Сосуды, капилляры, сердце. Методы очищения и оздоровления

Компресс на живот при тяжести в желудке и коликах можно делать с уксусом, отваром сена, овсяной соломы. Этот компресс отгоняет кровь от сердца и из грудной клетки.

Ванны

I. Ножные ванны. Бывают холодные и теплые.

1. Холодная ванна: стоять в холодной воде 1–3 минуты по икры или выше. Служит в основном для оттока крови от головы и груди вниз. Она устраняет усталость и приносит покой и здоровый сон.

2. Теплая ванна

может быть нескольких видов:

а) в воду температуры +31…33 °C кладут горсть соли и две горсти древесной золы, хорошо перемешивают. Длительность – 12–15 минут. Назначают для слабых, малокровных, нервных, очень молодых и престарелых – главным образом, для женщин. Такая ванна прекрасно действует при плохом кровообращении, во время приливов крови, при головных и горловых болях, судорогах. Ванна отвлекает кровь к ногам и действует успокоительно. Не следует принимать тем, у кого потеют ноги. После солевой ванны нельзя принимать холодную;

б) великолепное укрепляющее действие оказывает ванна из сенной трухи (стебли, листья, цветы, семена – чем разнообразнее состав трав, тем лучше). 3–5 горстей сена заваривают кипятком, закрывают посуду и дают остыть до +31…37 °C. Эта ванна растворяет, выделяет и укрепляет. Очень полезна при болях в ногах, их потении, открытых ранах, разных ушибах, подагре, хрящевых узлах, нагноениях между пальцами, нарывах под ногтями, повреждениях от тесной обуви. Помогает также при головокружениях, хронической мигрени, экстрасистолах.

Внимание! Тем, кто страдает судорогами в ногах, нельзя принимать ванны с температурой выше +30 °C.

II. Полуванны.

При этой процедуре холодная вода должна доходить до пупка. Это, прежде всего, закаливающее средство. Время – от 30 секунд до 3 минут (время увеличивается постепенно). Очень больным и слабым, плохо переносящим холод можно принимать стоячие ванны: уровень воды в таком случае – до коленей, или можно стоять в воде на коленях, а бедра – целиком в воде.

Если сильно зябнут ноги, надо применять погружение рук в холодную воду по плечи, затем – ног по колени. Все вместе начинать с 30 секунд до 3 минут Полуванны, кроме того, лечат геморрой, колики от газов, ипохондрию, истерию.

Здоровым лучше по утрам обмывать верхнюю половину тела, а вечером принимать полуванну.

III. Сидячие ванны. Бывают холодные и теплые.

1. Холодная сидячая ванна (начинать надо с полуванн) – самое действенное средство для органов живота. Стимулирует выделение газов, усиливает пищеварение и стул, регулирует кровообращение, помогая при этом при кровотечениях и других женских болезнях. Время от 30 секунд до 2 минут. Можно принимать эти ванны для закаливания: ночью, в любое время, как проснулись – быстро в ванну, 30–60 секунд – и, не вытираясь, быстро в постель. Делать не чаще 2–3 раз в неделю.

2. Теплая сидячая ванна

. Лучше всегда делать ее либо с отваром грецкого ореха, полевого хвоща, овсяной соломы, сенной трухи, либо с любой травкой, хвоей, солью. Делать 2–3 раза в неделю, вода с температурой +30…33 °C, иногда +37 °C, длительность – 15–20 минут. Такие ванны хороши вперемежку с холодными. Применяются при сильном геморрое, фистуле толстой кишки, болях в слепой кишке.

Ванна с отваром полевого хвоща применяется при конвульсиях, ревматизме, болезнях почек и мочевого пузыря, при мочекаменной болезни и затрудненном мочеиспускании. Превосходно действует при плохо заживающих ранах.

Ванна с отваром овсяной соломы – отличное средство от ломоты разного рода. Полезна при камнях в почках.

Ванна с отваром сенной трухи

великолепно действует на организм при застоях крови в желудке, при наружных опухолях и нарывах, при запоре, геморрое и коликах от скопления газов, нарушенном обмене веществ, для выведения песка и камней, при судорогах, при подагре, при коликах в желчном пузыре и в желудке. При лечении ревматизма курс – 30–50 ванн, время – от 15 до 60 минут (зависит от состояния сердца). При лечении ваннами с сенной трухой хорошо пить по ¹/₂ стакана сока грейпфрута 3 раза в день. Сок растворяет соли в местах скопления, уничтожает жидкости в суставах и пазухах.

IV. Полные ванны. Бывают холодные и теплые.

1. Холодная полная ванна – чем короче время приема ванны, тем сильнее ее действие. Длительность от 30 секунд до З минут, не чаще 2 раз в неделю. Длительное купание летом в жару приносит больше вреда, чем пользы – оно истощает и ослабляет организм.

Если вам холодно, у вас холодные ноги, озноб, то ни в коем случае нельзя принимать холодные ванны, предварительно не согревшись. Если вы разгорячены (речь идет о здоровых людях), можете смело принимать такую ванну. Чем сильнее пот, тем лучше действует купание.