Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста

Даже один из этих бессмысленных видов страдания делает вас намного более уязвимым для негатива, поскольку превращение в жертву, как только оно вошло в привычку в мозге, ограничивает ваши реакции. Бессознательно вы приняли решение в любой ситуации брать на себя всю тяжесть проблемы. Это очень опасная установка.

Жертвы всегда находят благие причины своего тяжелого положения. Если они прощают жестокого супруга, то прощение духовно, не так ли? Если они позволяют наркоману принимать наркотики, то о терпимости и принятии других тоже всем известно. Но если вы посмотрите на это со стороны, то увидите, что жертвы в таких ситуациях берут страдание на себя сознательно, и в конечном счете оно сводится к беспомощности. Для жертвы всегда находится мучитель. Есть достаточно насильников, наркоманов, злобных людей, любителей командовать и других мелких тиранов, которые могут вытянуть силу из любого, кто добровольно возлагает на себя роль жертвы.

Освобождение. Первое и самое важное – осознайте, что ваша роль жертвы является добровольной. Это не ловушка рока, судьбы или Божья воля. Это ваш настрой. Сделайте противоположный выбор. Узнайте, кого вы наняли своим обидчиком, и предпринимайте шаги, чтобы уволить его. Не медлите, и ничего не объясняйте. Если вы чувствуете, что вас обижают, унижают и как-то еще издеваются над вами, посмотрите правде в глаза и как можно быстрее уходите от того, кто это делает.

3. Стремитесь к личностной зрелости.

Люди – единственные существа, которые не взрослеют автоматически. В мире полно людей, которые застряли в детском и подростковом возрасте, независимо от их возраста. Взрослеть – это выбор; достижение зрелости – это достижение.

Под воздействием СМИ многие ошибочно принимают юность за расцвет сил, когда на самом деле юность (период примерно с 13 до 22 лет) – это наиболее тревожный, неуверенный и напряженный этап жизни. Для личной силы и счастья нет проекта важнее, чем стремление стать зрелым взрослым человеком.

На достижение зрелости уходят десятилетия, но когда вы проходите каждый поворотный пункт на этом пути, ваше удовлетворение увеличивается. Существует большая разница между пожилыми людьми, которые полны сожаления, неудовлетворенности и депрессии, и теми, которые оглядываются назад с удовольствием и внутренним удовлетворением. Но процесс взросления (созревания) начинается с видения цели. Такая цель – ваше истинное «я», самость. Это та часть вас, которая формирует вашу реальность, помещая вас в центр событий, которые вы лично создаете.

ЧТО ЗНАЧИТ ЧУВСТВОВАТЬ ИСТИННОЕ Я

• Вы знаете, что вы реальны.

• Вы не чувствуете себя постоянно ведомым другими.

• Вы живете не ради одобрения; чье-то неодобрение не огорчает вас.

• У вас есть долгосрочные цели, которых вы стремитесь достичь.

• Вы проходите через трудные ситуации ради чувства собственного достоинства и верите в себя.

• Вы уважаете других и получаете их уважение в ответ.

• Вы понимаете свою эмоциональную жизнь. Вы не поддаетесь на эмоции других людей.

• Вы чувствуете себя в безопасности в мире, и вам нравится то место, где вы живете.

• Жизнь приносит вам определенную мудрость.

Обрести самость – это значит быть автором своей собственной истории; это полная противоположность роли жертв, которая должна жить жизнью, созданной другими. Поскольку ваше истинное «я» устанавливает цели, оно идет впереди вас. Понять его вы сейчас можете с таким же успехом, как детсадовец может понять первокурсника. Мы привыкли считать зрелость чем-то ужасно скучным и занудным. Все наоборот. Ваш жизненный путь станет более интересным, если вы последуете видению, которое вдохновляет вас год за годом. Прозрения создают возможность для самореализации, поэтому самость является источником огромной силы, из которой вырастает ваше будущее.