Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы

Симптоматика ваша тянет на депрессию средней тяжести, которую лечить коаксилом – не самый эффективный способ. Этот препарат используется при легких депрессиях. Вам надо проконсультироваться со специалистом, который назначил вам этот антидепрессант. Или найти другого специалиста, чтобы получить терапию препаратами, которые показаны при депрессиях средней тяжести. Трудно бороться с самим собой, когда у тебя химия в мозгу нарушена. А от длительного хронического стресса, как в вашем случае, нарушается химия мозга. Для этого и нужны антидепрессанты, чтобы помочь мозгу.

Но кроме лекарств вы должны осознать, что у вас возрастной кризис, кризис определенного периода жизни. Теперь вам очень важно найти себя в жизни, увидеть себя в новом качестве. Раньше вы самореализовывались в качестве отца, и этого было вполне достаточно для того, чтобы востребовать вашу внутреннюю человеческую активность, но теперь оказывается, что эта активность не востребована, и она ударяет по вам бумерангом. Поэтому нужно обязательно найти новую сферу деятельности, где вы сможете применить свои силы. И еще очень важно последовательно бороться с депрессивными мыслями. У меня есть книга «5 спасительных шагов от депрессии к радости», там содержится вся необходимая для вас информация.

Послеродовой кошмар

...

Четыре года назад после рождения дочери начался страшный невроз – кошмар, который длился почти два года. Потом хватило смелости пролечиться у психиатра. Принимала сильный антидепрессант, а потом транквилизаторы. Только вот до конца болезнь не ушла. Помимо сезонных обострений периодически наступают периоды отчаянного страха и безосновательной паники, сопровождающиеся всеми сопутствующими «прелестями», как-то: тремор не только ног, но и всего тела, позывы к рвоте и иногда кишечные расстройства. А недавно прибавился страх задохнуться, так как начинает сбиваться дыхание. УЖАС. Успокоительные не помогают. Психологи после проведения тестов не находят психических изменений. Что же делать? Вот сижу сейчас, а саму всю «колотит», как будто на морозе стою. Как докопаться до причины и убрать ее? Я очень устала. Вы наверняка знаете, что никакая физическая боль не идет в сравнение с душевной. Иногда возникают мысли о суициде. Помогите, пожалуйста.

Юлия, Ростов-на-Дону

Рождение ребенка – это огромное счастье и зачастую очень большой стресс. Все женщины по-разному реагируют на изменение своего гормонального фона. Иногда обычные месячные могут давать тяжелейшую «клиническую картину». Что уж говорить о беременности и родах, во время которых гормоны в женском организме вытворяют вообще бог знает что! Поэтому удивляться здесь особенно нечему. Кроме того, роды – это ведь настоящая операция, а как болезненно люди могут реагировать на стресс, связанный с оперативным вмешательством, всем хорошо известно.

Поэтому прежде всего поймите: если после родов вы переживаете какие-то невротические симптомы – это нормально, это не катастрофа. Важно все делать правильно, чтобы как можно быстрее и лучше из этого состояния выйти. Хорошо, что вы обратились к врачу и принимали антидепрессанты. Часто это необходимая мера. Но один вопрос остался непроясненным, и именно в этом, мне кажется, проблема.

Во время родов, беременности вы, вероятно, много думали о состоянии своего здоровья. И у вас сформировалась привычка бояться за себя – а вдруг со мной что-то случится? А вдруг что-то пойдет не так? А как подействуют на меня эти лекарства? И так далее. Поэтому у вас случилась послеродовая депрессия, а тут уж и вовсе – хочешь не хочешь – пришлось думать о состоянии своего здоровья. Постепенно вам становилось лучше, но привычка думать о своем самочувствии, следить за своей симптоматикой осталась.