Советы врача-маммолога. Как сохранить грудь здоровой

Сделать это очень сложно. Теоретически этого можно добиться, если помнить о причинах, вызывающих рак, и уменьшить их влияние на организм. Но на практике это сделать сложно. Мы вынуждены дышать загрязненным воздухом, употреблять ту пищу, что продают в магазинах (со всеми вредными примесями), испытывать нервные перегрузки, жить в постчернобыльской республике и т. д. Следует отметить, что заболеваемость раком молочной железы в США, Швеции, Германии, Франции выше, чем у нас, в Беларуси. Поэтому совет простой: попытайтесь уменьшить количество отрицательных причин, способствующих возникновению рака молочной железы, но при этом ежемесячно проводите самообследование молочных желез, регулярно показывайтесь врачу (лучше, конечно, маммологу), а в случае каких-то сомнений выполняйте УЗИ либо маммографию. Своевременная постановка диагноза спасает и молочную железу, и здоровье, и жизнь. Грамотный врач может также назначить препараты, которые снизят влияние вредных факторов на организм и уменьшат риск появления рака.

Можно ли снизить риск развития рака молочной железы, если соблюдать диету?

Информации о том, как влияет диета на риск возникновения рака молочной железы, мало.

Например известно, что японские женщины, употребляющие традиционную диету, имеют значительно меньший риск развития рака молочной железы, чем женщины США. У японских женщин, переехавших в США, этот риск уже выше. Если же японские женщины родились, росли в США и питались американской пищей, у них риск появления рака молочной железы такой же, как у американок. Поэтому можно предположить, что изменение диеты ведет к изменению риска развития рака молочной железы.

Известно также, что тучные женщины более склонны к развитию рака молочной железы, чем не имеющие избыточной массы тела. Правда, некоторые исследования наводят на мысль, что это не относится к женщинам, которые полные с юного возраста. Скорее речь идет о женщинах, которые стали тучными в среднем возрасте. Особенно возрастает риск появления рака молочной железы у тучных женщин в период менопаузы (постменопаузы).

Женщины, злоупотребляющие алкоголем, чаще болеют раком молочной железы, чем непьющие. Употребление небольшого количества спиртного (эквивалент 50-100 г вина) в день не влияет на заболеваемость раком, но увеличение этой дозы до 2–3 раз в день уже повышает риск.

Ряд исследований показал, что диета с высоким содержанием животного жира также повышает риск развития рака молочной железы. Поэтому рекомендуется ограничить потребление животного жира, регулярно добавлять к своей пище овощи и фрукты и не злоупотреблять алкоголем и кофеинсодержащими продуктами. Следует помнить, что периодически надо принимать и витамины (но не в больших дозах). Более конкретные рекомендации по питанию может дать врач-маммолог.

Глава 2

Вопросы, которые следует задавать врачу, если вы обнаружили изменения в молочных железах

Молочные железы женщины изменяются на протяжении ее жизни. Такие факторы, как возраст, менструальный цикл, беременность, кормление грудью, прием противозачаточных таблеток и других гормональных препаратов, менопауза, травмы молочной железы могут быть причинами таких изменений. К тому же молочные железы различны по размеру, форме и плотности. Более 60–70 % всех раков молочной железы женщины находят при самообследовании. Если вы регулярно будете проводить самообследование, то с каждым осмотром вы лучше узнаете состояние своей груди и легко сможете обнаружить любые изменения. Если же вы обнаружили изменения, не давайте страху удержать вас от визита к врачу.

Мы не всегда знаем, каковы причины уплотнения в молочной железе или почему оно появилось именно у данной женщины, но факты, которыми владеет медицина, дают уверенность в благополучном исходе лечения.

К какому доктору следует обратиться, если появилось уплотнение в молочной железе?

Вам следует проконсультироваться с вашим маммологом, гинекологом, хирургом, семейным врачом или онкологом. Гинеколог, хирург, терапевт также могут отправить вас на консультацию к маммологу или онкологу, если посчитают нужным сделать биопсию или более углубленное обследование.

Как определяют образование в молочной железе и его характер?

Ваш врач может определить характер уплотнения несколькими путями:

пальпацияфизикальное (физическое) исследование молочных желез. Врач использует пальцы своих рук для тщательного исследования каждой молочной железы;