Советы залетевшим

А куда как лучше было бы, если бы и папы с мамами были грамотные, и с детьми разговаривать не стеснялись, и. И мне срочно нужна чашка чаю с корнем валерианы, не то, чувствую, понесёт меня для начала в жёсткое морализаторство, а затем в дебри прекраснодушных утопий. Моя же цель куда проще и чётче очерчена: рассказать вам (или вашим детям, подрезавшим эту книгу с полки) об арсенале современных методов контрацепции. И о том, что делать необходимо, а чего ни в коем случае делать не стоит! И поскольку я очень надеюсь, что детки таки возьмут и прочитают эту книжку, то начнём с прояснения элементарной терминологии (может и кому взрослому пригодится — тому же краснеющему и пыхтящему гипотетическому папе):

Контрацепция — способ предотвращения оплодотворения яйцеклетки и следовательно, наступления беременности.

Контрацепция — всего лишь часть концепции предохранения. Потому как предохраняться следует не только от нежелательной беременности, но и от инфекций и/или заболеваний, передающихся половым путём — ИЛИИ, ЗППП. Но огромная и немаловажная часть — в первую очередь именно для женщины. Потому как мужчины всё ещё не беременеют, как вы все прекрасно знаете. Мало того — напоминаю один из тезисов, уже озвученных мною в нашей книге-беседе: беременность в 99,9 % её нежелательных случаев — женская и только женская проблема.

По современным усреднённым данным яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению от шести часов до суток после овуляции. Сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в половых органах женщины от двух до восьми суток, но способность оплодотворять яйцеклетку приобретают лишь после шести-семи часов пребывания в матке и маточной трубе. К какому выводу мы можем прийти, ещё раз внимательно повертев в голове эти цифры? А вот к какому: половой акт без предохранения в течение восьми дней до овуляции и в день овуляции может привести к беременности. Это теоретически. А практически — «залететь» можно в какой угодно день цикла. Потому как индивидуальны у нас не только разрез и цвет глаз, не только длина и форма ног, но и продолжительность жизни как нас самих, так и наших половых клеток. Поэтому предохраняться от нежелательной беременности необходимо в любой день цикла! И применение естественных, традиционных методов контрацепции — таких как биологический метод и/или прерванный половой акт, — ничего не гарантирует. Равно как и упомянутый мною в предыдущей главе МЛА: метод лактационной аменореи — и не потому что он ненадёжен. МЛА, как раз, один из самых эффективных методов контрацепции. Просто наши женщины — хоть ты им в лоб, хоть по лбу, хоть кол на голове теши, — не желают делать никакого различия между «доктор, да я же грудью кормила, как я могла забеременеть?!» и методом лактационной аменореи.

Поговорим чуть подробней о естественных методах контрацепции.

Биологический метод основан на периодическом воздержании от половой жизни (или предохранении) в периовуляторные («околоовуляторные») дни. Воздержание рекомендуется за — см. выше, — восемь дней и в течение трёх-четырёх дней после предполагаемой овуляции. Этот метод подходит только тем, у кого регулярный менструальный цикл. И тем дамам, которые достаточно педантичны и не будут лениться измерять базальную температуру. Каждое утро. В одно и то же время. Не вставая с постели. В прямой кишке. Обычным термометром. И записывать данные. Чтобы затем построить кривую базальной температуры.

Во время пролиферативной (назовём её «подготовительной») фазы нормального менструального цикла ректальная температура колеблется в пределах от 36 до 36,8 °C, не поднимаясь выше 37 °C. После овуляции и далее на протяжении всей лютеиновой фазы (то есть функционирует жёлтое тело, вырабатывая нужные для беременности гормоны; и нет такого жёлтого тела, которое бы не хотело стать жёлтым телом беременности!) нормального цикла наблюдается подъём ректальной температуры от 37 до 37,4 °C. День овуляции соответствует последнему дню температуры до 37 °C в прямой кишке. Так считается в среднем по женской популяции. А как там оно у вас лично. Кстати, любой женщине хоть раз в жизни рекомендуется проделать это упражнение: построение графика базальной температуры. С ним очень близко знакомятся, как правило, когда возникают проблемы — гормональные и/или с репродуктивной функцией (бесплодием). А вот так вот, чтобы просто-напросто знать что да как — редко кто интересуется.