#Ссы, но делай

Тебе понадобится: летучая мышь, оловянное кольцо, чуток землицы с сорокадневной могилы и сперма горного козла, лучше, конечно, единорога, но что бог послал, тому и рады. Все это смешать, положить под подушку, спать на ней 30 дней. Будет вонять, терпите. Но! Важно! Магия не сработает, если ты не выполнишь следующие упражнения.

Всякий раз, когда начинается мысленная жвачка про ушедшие отношения, проговаривай себе (лучше вслух): «Мы расстались». Да, это поначалу будет неприятно. Но четкое признание факта разрыва – это 50 процентов его переживания.

• Запиши историю вашей любви. Чем красочнее, тем лучше. Сядь с этим рассказом перед зеркалом. И читай его вслух с выражением. Минимум три раза. А лучше пять. Повторяй это упражнение всякий раз, когда потянет вновь погрузиться в иллюзорный роман.

• Напиши себе записку – напоминалку с коротенькой информацией о том, ради чего, ради какой твоей жизни случился разрыв. Берем за аксиому, что расставания нам нужны, дабы идти вперед. Ради какой себя, ради какого своего состояния, ради какого своего образа ты проходишь все вот это. Чем конкретнее будут пункты – тем лучше. Ради моей улыбки. Ради моих будущих счастливых отношений. Ради моей свободы. Ради возможности радоваться. Перечитывай всякий раз, когда начинает накрывать.

• Избавься от всех напоминаний (ну, кроме детей и котика, конечно же). Вещи, подарки и т. д. Особенное внимание удели: постельному белью (выбросить и заменить на новое); вещам, которые он ну так на тебе любил; парфюму (его нужно сменить); плейлисту (его нужно наполнить новыми песнями); домашним ароматам и бытовым привычкам.

• Поставь себе запрет на просмотры социальных сетей бывшего партнера. Все очень просто. Когда ты принимаешь антибиотики, тебе нельзя пить. Иначе ослепнешь или печень отвалится. Здесь то же самое – хочется, но что делать, придется перетерпеть.

• На случай, если ломает и сильно тянет поконтактировать, должен быть придуман и создан единый ритуал – такой типа попускающий обряд. Пусть это будет фраза и действие. Фраза, например, «Я держусь, чтобы быть счастливой». А действие – лучше какое‐нибудь физическое. На мой вкус идеально подойдет комбинация танец + любое дыхательное упражнение. Заклинание прочла, танец сплясала, подышала, пошла заниматься своими делами.

• Каждый день пробуй что‐то новое. Небольшое. Хоть жвачку с новым вкусом, хоть документальную короткометражку, хоть онлайн-концерт, хоть на голове стоять. Масштабы неважны, главное – одно новое впечатление за день.

И конечно, кое‐что про прощение. Если тебе за каким‐то хреном обязательно нужно простить бывшего, чтобы жить дальше, хотя одно с другим, в общем‐то, не связано, попробуй вот какую штуку. Представь, что настал день, когда ты проснулась и –  опа! – прощение свершилось! Опиши, в чем именно изменится твоя жизнь. Что ты будешь делать по‐новому, по‐другому? Как изменится антураж. Что добавится, что уйдет.

«Я буду радостнее» – не пойдет. «Я буду делать то, то и то и чувствовать себя от этого радостнее» – пойдет.

И… начинай вносить эти элементы из будущего в свою текущую жизнь. Постепенно.

А если он постоянно возвращается?

Есть такие женщины, с «гордым» званием Возвращенные. Взрослые, половозрелые, порой даже успевшие обзавестись собственными детьми, барышни, а изображают из себя загадочную смесь беспомощного котика и якобы роковухи.

Сидит Рита фон Тиз местного разлива и, томно закатывая глаза, тянет с жалобной ноткой: «Он меня вернуул». С одной стороны – типа она тут не при делах, сам пришел и всё сделал, а девка и не хотела вовсе, ведь козел же, а с другой – тайно горда своими уникальными способностями: мужик как ни выступает, а все равно потом обратно ползет.

Разум, конечно, пытается пробиться сквозь столь сладкое сердцу недалекой женщины ощущение «меня вернули», буквально вопит: «Але, ты там вообще поехавшая, сколько можно эту субстанцию с лопаты кушать?» Но его всегда можно заткнуть идеальной отмазкой: «А я‐то что? Это он меня возвращает постоянно!»

Пиздишь ты, милая моя. И себе и другим. Человека невозможно ВЕРНУТЬ в отношения без его на то согласия.

Да, это согласие не от хорошей жизни и здравой мотивации, причина – банальная созависимость, но сути это не меняет. Возвращаешься ты СВОИМИ ногами. И ответственность за это признавать не хочешь.

Почему? Ну, потому, что тогда придется лицом к лицу столкнуться с неприятным фактом: Ты САМА, раз за разом, выбираешь себе вот такую жизнь. Жалуешься на нее, но при первой же (ладно, буду честна и справедлива, не сразу ведь падаешь обратно в терновые объятия), при второй же возможности чешешь обратно. А ведь при таком раскладе сложнее себя жалеть, правда? И прикрыться уже нечем: либо решай что‐то с этим, либо не ной.

В качестве первого шага – перестань оправдывать себя фразочками про «меня вернули» и возьми на себя ответственность за восстановление мучительных отношений.