СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения

Можно сориентироваться и по ощущению: если вы чувствуете, что пища плохо усваивается или понижена кислотность желудочного сока, добавьте в рацион кислые продукты. А если кислотность повышена, сократите их употребление. Избыточное, несбалансированное содержание кислот повреждает мембраны клеток, что приводит к серьезным нарушениям деятельности организма. Для нейтрализации повышенной кислой среды необходимо, чтобы в организм поступало больше щелочи, которую можно восполнить не только соответствующими продуктами питания, но и за счет приема органического кальция, натрия, за счет дыхания. При этом не следует допускать перещелачивания организма. Мы еще вернемся к этой теме.

Показатель pH крови зависит также от температуры тела и окружающей среды: при переохлаждении организма преобладает щелочная среда, при перегреве – кислая.

В целях профилактики автор настоятельно советует один раз в полгода или один раз в год производить клинические анализы крови и мочи, а также биохимический анализ крови на железо, жиры, калий, кальций, натрий, фосфор, глюкозу, белок и белковые фракции, холестерин, билирубин, хлориды, мочевину, креатинин, фосфолипиды и др. В случае повышенного или пониженного содержания этих веществ необходимо соответственно увеличить или уменьшить употребление продуктов, содержащих эти элементы. Биохимический, клинический и другие анализы крови должны стать сегодня для каждого человека своеобразным паспортом здоровья.

Паспорт здоровья классической медицины

Он основан на законе постоянства внутренней среды. В. Дильман предлагает контролировать пять физиологических параметров, составляющих «Паспорт здоровья» человека.

• Массу тела – точнее, содержание жира в теле.

• Величину артериального давления.

• Уровень холестерина в крови.

• Количество сахара в крови натощак и через два часа после приема внутрь 100 мл глюкозы.

• Уровень в крови липопротеидов и триглицеридов. Стабильность этих показателей при контроле 1 раз в год могла бы свидетельствовать о том, что образ жизни пока не оказывает существенного влияния на ускорение процессов старения.

Средними нормами по этим пяти параметрам являются.

• Масса тела примерно на 10–12 кг меньше величины роста в сантиметрах минус 100.

• Артериальное давление 120/80.

• Уровень холестерина 150–200 мг.

• Количество сахара в крови 4,4 ммоль/л; после нагрузки глюкозой – 6,5–10,0 ммоль/л.

• Уровень в крови: липопротеидов – 110–125 условных единиц, триглицеридов – 0,6–1 ммоль/л.

Накопление в организме человека 4–5 кг излишнего жира создает тот опасный сдвиг в обмене веществ, который провоцирует развитие многих неприятностей.

• Ускоряет все процессы старения.

• Снижает эффективность иммунологической защиты.

• Создает условия для возникновения диабета.

• Является причиной гипертонической болезни.

• Увеличивает предрасположенность к тромбозам.

• Затормаживает деятельность щитовидной железы, что, в свою очередь, может вызвать атеросклероз и желчнокаменную болезнь.

Затормозите действие всех пяти механизмов старения, и вы проживете 115–120 лет.

Паспорт здоровья нетрадиционной медицины

Представления народной медицины с глубокой древности до наших дней строятся не на конкретных показателях, на которых основан паспорт здоровья современной медицины, а на морально-этических положениях и физиологических признаках, которые можно сформулировать таким образом.

Здоровый человек.

• Имеет цель в жизни, которая общественно полезна и не противоречит порядку во Вселенной.

• Обладает хорошей памятью и быстротой суждения; чувством справедливости, терпимостью и стремлением к познанию себя и окружающего мира.

• Имеет глубокий сон и хороший пищевой и половой аппетит.

• Обладает тренированным, гибким телом без жировых отложений.

Каноны народной медицины считают нераздельным в человеке физическое и нравственное совершенство, в этом ее основное отличие от классической медицины.

Автор считает сегодня уместным объединить оба эти паспорта в один и назвать его просто: необходимые условия сегодняшней жизни.

Совершенно очевидно, что разделять или противопоставлять оба направления медицины было бы глупо. Всем сегодня ясно, что и среди «необразованных» целителей есть специалисты высокой квалификации, так же как и среди профессионалов-медиков. Профаны же есть, к сожалению, и среди тех, и среди других…

Но пусть торжествует Истина, даже если низвергнутся небеса. А Истина гласит: нужна каждодневная высочайшая культура дыхания, движения, питания, водно-питьевого режима, психологической подготовки и о-ч-и-щ-е-н-и-я.

У нас, к сожалению, это «паспорт в реанимацию» или, как шутят мои слушатели, «паспорт на тот свет». Как воздух, сегодня нужны современные диагностические центры, экспресс-лаборатории с ультрасовременным оборудованием для срочных и исчерпывающих анализов. Без них диагностировать и эффективно лечить очень сложно.