Мануэла Арапова

Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям

Посвящается целительным объятиям моих любимых детей: Араповой Валерии, Араповой Любови и Арапова Владислава

* * *

«Самые теплые объятия – когда обнимают душой и сердцем».

Евгений Рябий

«… лучшее лекарство от всех невзгод – это объятия близкого человека. Ты можешь быть подавлен, расстроен, разбит на тысячу кусочков… Но стоит ему тебя обнять, как все тут же становится на свои места. Кусочки складываются воедино. И ты – это снова ты… В объятиях своего близкого человека…»

Олег Рой

«В самые тоскливые моменты жизни надо заворачиваться во что-то мягкое и уютное, например в объятия».

Джулиана Вильсон

Шаги к счастливым отношениям:

• выбери «свой танец»;

• доверяй и расслабляйся;

• научись красиво двигаться;

• сохраняй вес на своих ногах;

• точно следуй, куда приглашают.

Благодарности учителям

Без моих учителей этой книги бы не существовало. Все эти люди своими уникальными профессиональными методиками вдохновили меня на изменения, и я им сердечно благодарна:

Адыгейша

Катрина Арье

Светлана Богданова

Марина Богомолова

Вероника Блумгрен

Эмма Гримм

Ирина Гусинская

Наталья Лофиченко

Юлия Март

Элиза Морган

Ольга Найденова

Мария Райдер

Татьяна Рогова

Анастасия Савенкова

Андрей Андреев

Алексей Елисеев

Марк Коротких

Дмитрий Крупнов

Андрей Крупский

Валентин Шишкин

Предисловие

Я открываю дверь, входит она. Пластика балерины – гибкая женщина в черном полупрозрачном платье. Рыжие волосы и выразительный рот – она то улыбается, то складывает яркие губы в трагическую усмешку. Надо же, а я думала, таких женщин больше «не выпускают», их просто нет в природе.

Мануэла обладает той красотой, которой, должно быть, обладали поэтессы серебряного века. Она улыбчива и открыта, но за ее приветливостью скрывается личная глубина и драма. Она «черная графиня» танца и психологии

Впервые я услышала отрывки из ее книги на вебинарах, которые веду в рамках литературных курсов. Меня поразила филигранная точность стиля, простота подачи того, что принято считать сложным. И – неожиданное совмещение тем: в книге Мануэлы танец переплетается с психологией, а отношения в близком кругу – с образом жизни и автора, и читателя. Текст ритмичен, и, погружаясь в него, мы словно бы начинаем медленно кружиться в исцеляющем танце с Мануэлой, позволяя ей и вести, и показывать нам удивительные картинки из ее практики. Кстати, танец особенно хорошо чувствуется, когда автор читает вслух. Так что если вы попадете на презентацию этой книги или на творческий вечер Мануэлы Араповой, обязательно попросите ее что-нибудь вам прочесть. Закройте глаза. Позвольте ее голосу и ее буквам унести вас в такие далекие и такие близкие миры, где взаимодействие между людьми подчиняется особой музыке слов и движений.

Бывает такое – он знаменит, он разработал свои элементы, он просто поразительно танцует, но… Но те, кто отваживается принять его приглашение, те, кого он берет за руку, кого обнимает за талию и кого ведет, никак не могут под него подстроиться. Спотыкаются, сбиваются. Будто все мышцы деревенеют от первого же прикосновения ослепительно яркой звезды. «Я плохо танцую. Я неудачница. Он – гений, а я не могу за ним угнаться», – знакомы вам такие мысли? Они возникают не потому, что вы действительно «не тянете», а потому что не произошло нужного взаимодействия. Потому что хороший танцор оказался плохим партнером. Но вот другой, может, не такой звездный, но он чувствует вас, понимает ваши возможности, оказывается, способен их раскрыть и позволить вам выразить себя за несколько минут совместного полета по паркету. Что ж, это действительно ваш партнер, и его объятия исцеляют.