Читаем Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить полностью

важно вспомнить, что уже известно по этой теме.

Это нужно, чтобы новые знания легко “связывались” со старыми и, следовательно

, лучше закреплялись в памяти.

Вспомнить известные факты перед запоминанием нового материала важно еще и потому, что на фоне старых знаний появляется

интерес

к новым.



РИСУНОК 40



Просмотрев и ознакомившись в общих чертах с материалом, который нужно запомнить, мы уже можем сказать на какую он тему. А значит, можем припомнить, что нам об этом известно. Не огорчайтесь, если вспомнили немного. Поначалу важно не столько количество вспомненной информации, сколько сам процесс припоминания. Даже если вы вспомнили только один факт, этого достаточно, чтобы после непродолжительного обдумывания вы вспомнили второй, третий, четвертый и т.д. Можно вспоминать и по-другому, например, составить «Карту памяти» по данной теме.

Главное, приучить себя к

регулярному припоминанию

известных фактов по выбранной тематике, что придаст вам уверенность в качественном запоминании материала.


Что такое «Карта памяти»? «Карта памяти» или Mind Map – это нелинейное изображение на листе бумаги ключевых слов и их связи между собой: это многомерное, ассоциативное и образное изображение какого-либо материала. Таким образом, карта памяти – это как бы отображение нашего мышления, нашей внутренней речи, “кирпичиками” которой являются ключевые слова. К такому выводу пришли и ученые, исследовавшие процесс мышления.


Дело в том, что наш мозг “принимая последовательности слов” из устной речи или текста, “переводит” их на свой язык, раскладывая слова в структуры. У нас в голове информация складывается не списками, а “семантическими структурами”, имеющими пространственное расположение. “Семантические структуры” – это индивидуальная система значений, характеризующая содержательный строй индивидуального интеллекта, которая обнаруживает себя в экспериментальных условиях в виде устойчивых словесных ассоциаций, “семантических полей”, “вербальных сетей” и т.п. ( М.А.Холодная, 2002).


Если вспомнить разговор между людьми, то один произносит слова в линейной последовательности и полагает, что второй воспримет все до единого слова в том же виде. Но, если вы наблюдательный человек, то, наверняка, заметили, что это не так (кстати, в этом ошибочном предположении первого кроется причина многих конфликтов). Что же происходит в мозгу слушателя? Он воспринимает в первую очередь слова-существительные (ключевые слова) в контексте окружающих его слов (пространственных операторов), “подключая” таким образом, свое мышление и воображение. Услышанные слова он интерпретирует по-своему, как диктует ему собственный опыт, собственные ассоциации. Вот и получается, что в мозгу у слушателя происходит “перестройка” линейной последовательности слов говорящего в собственную структуру, иначе говоря, перекладывает на свой язык. В этом можно убедиться, если попросить слушателя пересказать то, что было только что сказано. Скорее всего, он не сможет пересказать слово в слово, если он, конечно, не пятилетний ребенок. А станет пересказывать, как говорится “близко к тексту” и своими словами, нарушая последовательность идей собеседника и используя собственные примеры.


Все сказанное приводит нас к мысли, что воспринимаемую линейно информацию (речь, текст) нужно переложить на “свой язык”, используя принцип «Карт памяти», т.е. принцип нелинейной записи, а не стандартный конспект или краткую запись.



Вот какие преимущества Mind Maps приводит их создатель Т.Бьюзен:



1.    Легче выделить основную идею, если она размещена в центре листа.


2.    Четко видна относительная важность каждой идеи. Более значимые идеи будут находиться ближе к центру, а менее важные – на периферии.


3.    Непосредственно распознаваемыми становятся связи между ключевыми понятиями благодаря их близкому расположению по отношению друг к другу и соединительным линиям.


4.    В результате всего вышесказанного информация будет воспроизводиться лучше и быстрее.


5.    Структурный характер такой карты позволяет без труда дополнять ее новой информацией без всяких вычёркиваний, вырезаний, вставок и т.п.


6.    Каждая карта памяти отличается внешне и по содержанию от всех остальных. Это способствует лучшему воспроизведению из памяти.


7.    При выполнении творческих работ, таких, как составление эссе и т.п., неограниченный характер карты (отсутствие у нее краев) позволит головному мозгу легче усваивать новые связи и подсоединять новые элементы.



Осознав преимущества, которые нам дает нелинейная запись информации, рассмотрим применение принципа «Карт памяти» на практике.



Перейти на страницу:

Все книги серии Superпамять

Похожие книги

Пространство вариантов
Пространство вариантов

«Пространство вариантов» — это первая книга Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Речь в ней идет об очень странных и необычных вещах. Это настолько шокирует, что не хочется верить. Но вера и не потребуется — вы сами во всем убедитесь. Только будьте готовы к тому, что после чтения ваше привычное мировоззрение рухнет, ведь книга несет ошеломляющие своей дерзостью идеи. Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению. В основе Трансерфинга лежит модель вариантов — принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это 1 ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получать желаемое.Вы испытаете непередаваемые чувства, когда обнаружите у себя способности, о которых и не подозревали. Это подобно ощущению свободного падения — невероятное имеет такую ошеломляющую дерзость превращаться в реальность, что просто дух захватывает!

Вадим Зеланд

Самосовершенствование / Эзотерика
3 шага к осознанности
3 шага к осознанности

Осознанность — это способность проживать настоящий момент и быть в нем на сто процентов. Индийский мудрец Ошо уверен, что и результат, и удовольствие от любого дела будут во много раз больше, если привносить в него осознанность. В книге он рассказывает, как обрести это состояние и сделать его привычкой. Для этого нужно пройти три важных шага — и простых, и сложных одновременно. Сначала — избавиться от чужих мыслей и идей, оставив лишь те, что принадлежат вам; затем — привести в гармонию свои мысли и действия; и далее — отбросить тревогу о будущем и негативные воспоминания о прошлом. Со всей своей мудростью, теплотой и страстью Ошо помогает пройти эти шаги.«Пусть всё возникает из вашей осознанности. И чудо осознанности в том, что ничего не говоря, ничего не делая, она просто растворяет всё, что уродливо в вас, превращая это в прекрасное» (ОШО).

Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование