Читаем Суши и роллы. Готовим, как профессионалы! полностью

Если вы хотите, чтобы суши было поострее, у подножия рисового валика положите тонкой полоской хрен васаби. Укладывая остальную начинку, не забывайте, что ее должно быть в меру, иначе рисовый рулет не будет держать форму и порции суши приобретут неэстетичный вид.

Скатайте все рулетом и поместите его на несколько минут в холодильник для приобретения формы. Осторожно разверните циновку и протрите лезвие ножа влажной салфеткой. Нарежьте рулет порционными кусочками и уложите их на блюдо. Повторите процедуру с оставшимися продуктами. Подавайте с соевым соусом.

Семга с листьями салата, огурцами и васаби «Саке-кава-маки»


• 300 г филе семги

• 1 салатный огурец

• 6 листьев салата

• 400 г заранее приготовленного риса суши

• 3 листа нори

• 1 ст. ложка картофельной муки

• 1 ч. ложка пасты васаби

• 2 ст. ложки растительного масла

Филе семги промойте, промокните и удалите пинцетом кости. Нарежьте рыбу наискось на тончайшие ломтики, посыпьте картофельной мукой и обжарьте в течение 2 минут на раскаленном масле. Затем ломтики переверните и продолжайте обжаривать еще 1 минуту.

Промойте листья салата, промокните их и нарежьте тонкой соломкой. Вымойте огурец, промокните его и разрежьте вдоль пополам. Удалите ложкой семена и нарежьте огурец тонкими полосками.

Положите на бамбуковый коврик целый лист нори гладкой стороной вниз и смоченными в воде руками распределите на нем половину нормы риса. Поверх внахлест положите половину листа нори и прижмите его.

Поверх риса уложите половину приготовленных компонентов и при помощи бамбукового коврика сверните все рулетом. Повторите процедуру с оставшимися продуктами. Каждый полученный рулет нарежьте на 6 кусочков.

Ассорти с грибами шиитаке, морковью, шпинатом, зелеными бобами, спаржей, стеблем бамбука, дайконом и сушеной дыней «Японское хлебосольство»


• 2½ стакана заранее приготовленного риса суши

• 2 обжаренных листа нори

• 2 небольших брикета абураагэ

• 1 стакан бульона даси

• 1 ст. ложка мирина

• 1 ст. ложка соевого соуса

Для грибной начинки:

• 4 сушеных гриба шиитаке

• 1 ¼ стакана бульона даси

• 2 ст. ложки мирина

• 2 ст. ложки соевого соуса

Для овощной начинки:

• 1 шт. небольшой моркови

• 1 небольшой пучок шпината

• 15 шт. зеленых бобов

• 2 стебля спаржи

• 1 небольшой вареный стебель бамбука

• 1 стакан бульона даси

• 1 ст. ложка соевого соуса

• 1 ст. ложка мирина

• 1 кусочек дайкона длиной 5 см

Для дынной начинки:

• 100 г сушеной дыни

• 1 ст. ложка мирина

• 1 ст. ложка соевого соуса

• 1 стакан воды

Для начинки с тофу:

• 2 брикета абураагэ

• 2 ст. ложки ломтиков маринованного имбиря

• 1 ¼ стакана бульона даси

• 2 ст. ложки мирина

• ½ ч. ложки куркумы

• 1 ч. ложка соли

Абураагэ опустите в кастрюлю с 1 стаканом кипящей воды и поварите в течение 5 минут, чтобы избавиться от лишнего жира. Затем бруски тофу высушите и тщательно отожмите.

В другую кастрюлю влейте бульон даси, добавьте мирин, соевый соус и доведите смесь до кипения. Опустите в нее абураагэ и поварите 5 минут на слабом огне. Затем абураагэ обсушите, надрежьте с трех сторон и разверните в пласт.

Для грибной начинки предварительно замоченные грибы шиитаке положите в кастрюлю с кипящим бульоном даси, добавьте мирин, соевый соус и поварите 10 минут на слабом огне. Готовые грибы откиньте на дуршлаг и нарежьте маленькими кусочками.

Для овощной начинки очищенную и нарезанную тонкой соломкой морковь, бобовые стручки, шпинат и спаржу поварите немного в подсоленной воде. Стебель вареного бамбука нарежьте на кусочки длиной 5 см, опустите в кастрюлю с кипящей смесью из бульона даси, мирина и соевого соуса и поварите на слабом огне 10 минут.

Для дынной начинки сушеную дыню нарежьте тонкой соломкой, опустите в кипящую воду, добавьте мирин и соевый соус. Поварите на слабом огне 10 минут, затем извлеките из отвара и обсушите.

Для начинки с тофу абураагэ замочите в теплой воде на 10 минут, затем тщательно отожмите. Опустите в кастрюлю с кипящим бульоном даси, добавьте мирин, соль, куркуму и поварите на слабом огне 10 минут. Готовый тофу обсушите и нарежьте тонкими полосками.

На середину развернутого листа абураагэ положите бобы, морковь, дайкон и сверните абураагэ с начинкой в виде трубочки.

На бамбуковый коврик положите 2 пластинки нори так, чтобы они частично перекрывали друг друга, и скрепите их между собой несколькими зернышками вареного риса.

Затем на пластинки нори разложите рис слоем толщиной 1 см, оставив свободными 2 см поверхности дальнего края водорослей. Поверх риса уложите параллельными полосками трубочки абураагэ с начинкой, грибы, бамбук, сушеную дыню, спаржу, начинку с тофу и шпинат, оставив свободными около 5 см поверхности риса с ближнего края и около 10 см поверхности риса с дальнего края водорослей.

Перейти на страницу:

Все книги серии Кулинарные секреты

Похожие книги

225 рецептов для здоровья щитовидной железы
225 рецептов для здоровья щитовидной железы

Щитовидная железа при стрессах, которые испытывает человек, столкнувшись с высокими физическими нагрузками, психологическим напряжением, сменой климата, характера пищи, состава воды и т. п., начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые помогают справляться с возникшим стрессовым состоянием. Если же наблюдаются нарушения в выработке этих важных гормонов, то возникают серьезные проблемы. В данной книге представлена вся необходимая информация для эффективного решения этих проблем: как определить, что произошел сбой в работе щитовидной железы; какие вещества жизненно необходимы для нормальной работы щитовидной железы; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддержать здоровье щитовидной железы и ее нормальную работу; 225 рецептов вкусных и полезных блюд для здоровья щитовидной железы. Эта книга адресована всем, кто несмотря ни на что хочет жить активно и без проблем, а есть - вкусно.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг