Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Не стоит рассчитывать на то, что, поднимая маркер, вы достигнете всего желаемого. Волшебных методов не бывает. Невозможно построить стратегию за один раз. В бизнесе стратегические планы регулярно пересматриваются. Поэтому мы рекомендуем повторять это упражнение примерно раз в полгода. Это позволит вам анализировать текущую ситуацию. Кроме того, вы научитесь лучше себя слышать и доверять себе.

Возводить стены или строить мосты

Однажды Альберту Эйнштейну позвонил молодой подающий надежды журналист и попросил дать интервью для его статьи «Великие вопросы, которые задают великие ученые». Получив согласие, журналист отправился домой к ученому. Тот сидел на веранде в кресле-качалке, курил трубку и любовался закатом. Очень волнуясь, молодой человек сказал: «Я хочу задать вам только один вопрос: "Какой самый главный вопрос может задать ученый?"»

Великий ученый надолго задумался — на целых десять минут. И пока журналист терпеливо ждал, мысленно представляя, какую сложную формулу или почти недоступный для его понимания постулат озвучит собеседник, тот раскачивался в кресле и дымил трубкой. Наконец ученый ответил — да так, что заставил задуматься весь мир: «Самый важный вопрос, который может задать человек, — это вопрос о том, является ли Вселенная дружественной сферой. От ответа на него зависит, будем ли мы возводить стены или строить мосты».

Гениальный ответ великого человека! Остановитесь! Задумайтесь прямо сейчас. Ваше мышление строит мосты или возводит стены? Окружающий мир дружественен к вам или враждебен? Вся ваша жизнь зависит от того, доверяете ли вы себе и окружающему миру. Как это определить? Просто. Эта книга полностью посвящена этому. Посмотрите назад, на тот момент, когда вы начали читать эту книгу:

Вы осознали, что находитесь в тюрьме?

Вы проделали внутреннюю работу по избавлению от душевных травм?

Вы закрепили проделанную работу действиями?

Если вы все это сделали, значит, вам можно раскрыть тайну внутренней свободы. Внутренняя свобода — это состояние, в котором вы делаете:

что хотите;

когда хотите;

с кем хотите;

где хотите.

При этом вам комфортно в нашем замечательном мире. Вы каждый день чувствуете гармонию и радость. Это состояние не приходит просто так, его невозможно купить за деньги. Оно дается только тем, кто смело решил скинуть цепи рабства предсказуемости и однообразия. Быть одинаковым каждый день — это медленное самоубийство. Только выход за рамки обыденности помогает по-настоящему взглянуть на самого себя, полюбить себя, ценить себя и свою жизнь! Свобода и спонтанность придают нам фантастическое очарование, ведут к внутренней гармонии. Где бы вы ни оказались, что бы с вами ни произошло, жизнь будет яркой и насыщенной. Не чья-то, я ваша жизнь!

Откровенность

Для полноты картины хотим рассказать вам еще об одном важном элементе, который необходим для обретения внутренней свободы. Это откровенность. Когда вы свободны, то можете открыто проявлять свои чувства. Вам больше не нужно подстраиваться под ожидания окружающих. Вы не должны всем нравиться. Негативное мнение окружающих вас просто не интересует. Вы уникальная личность и свободны в своих желаниях, эмоциях и реакциях.

Если вы верите себе, значит, вам будут верить другие. Как ни странно, благодаря откровенности вы начинаете нравиться людям, даже если раньше считали, что главное — быть классным и богатым. Откровенность и прямота — это путь к внутренней свободе. Каждый раз, когда вы нарушаете правило быть откровенным и прямолинейным, вы снова выстраиваете вокруг себя стены внутренней тюрьмы. Зачем вам это?

Упражнение «Откровенность»

Позвоните семи близким людям, в числе которых обязательно должны оказаться родители, лучший друг, вторая половина. Прямо сейчас! Наберите номер и скажите, как вы любите этого человека и восхищаетесь им. Расскажите, что именно вас восхищает и радует в каждом из ваших близких. Обязательно говорите им, что любите их. Посмотрите на реакцию. Послушайте, что вам скажут в ответ. Вы до сих пор думаете, что от вас ничего не зависит?

Послесловие

«Мне страшно. Я боюсь».

Ужасные слова! Находясь в плену своих страхов, человек не живет. Он прячется от жизни. Этого человека на самом деле нет. Самое главное для него — стабильность и покой. Привычный распорядок дня, трехразовое питание и восьмичасовой сон. Ему хорошо в своей внутренней тюрьме.