Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Сидя в спокойствии, отдавшись созерцанью,Ты обретаешь импульс в юньгуань.Дыхание свободно, но подвластно,Инь-ян друг в друга плавно переходятИ животворным светом тело заполняют.Покоен будь, огню позволь гореть неспешно,Закрой глаза и мыслью сердце обними.Твоим источником пусть станет безмятежность,И через сотню дней увидишь результат,Как капля эликсира, созданная кань,И Желтой Женщиной подаренное пламя,Дитя и мать пурпуром осияет.И безграничность красоты непостижимой

Наполнит жизненной энергией все тело.Кому подвластен столь прекрасный опыт?Глухого чудным грезам он подобен.Душою всей внимай первопричине,И эликсир преодолеет три барьера.Поднимется с даньтянь до высоты ниюньИ в зонгуань продолжит погруженье.Вода с огнем текучей станут ртутью,А ву и йи составят эликсир.Позвольте мысли спать, и жизнь восторжествует,И дух ваш породит три тысячи миров,И золотой петух вам песню пропоетВ тени деревьев, тени не дающих,

А красный лотос расцветет во мраке ночи.И вновь зима настанет, солнце засияет,И рев дракона потрясет все сущее вокруг,Благословляя тигров радость,Божественная музыка наполнит небеса,Ничто возникнет из туманной смеси,И бесконечность обретет свой образ,Прекрасный в таинстве своем и тайный во красе.Круговорот потока прорывает три барьера;Союз земли и неба порождает все явленья.Природы пей росу — она сладка, как мед,Напиток будд и святости отрада.Когда предел положен двойственности тленной,

Я понимаю — веры все равны пред Богом!Когда устал, то спи, коль голоден — то ешь,Потом же ладан воскури и медитируй.Великий дао-путь представь перед собою,Не поддавайся никаким лукавым искушеньям,Ведь, потеряв обличье человека,На миллионы лет утратить можешь душу.Блаженный духом обретает небо,Слепец блуждает в дебрях практицизма.Глупцу конечность тайны не доступна,А упустить ее — тягчайший грех.Пускай четыре принципа в основуПути земного лягут в одночасье.

Во-первых, отомкни ворота тайны дивнойИ взращивай росток души без перерыва,Позволь учителю составить эликсир.Известно избранным, что истинная ртутьНе что иное, как напиток долголетья и жизни вечной.Лови же каждое мгновение, работай над собоюИ не откладывай духовной тренировки напоследок.Возвыситься душой возможно за три года,Кому-то девять лет необходимо,Чтоб засияла эликсира сила.Желающим узнать об авторе стихов, спешу сказать,что эту песню сердцем написалСмиренный дао жрец, поклонник Пустоты и Чистоты,святой Сань-Фен.