Тайны подсознания

Попробуйте вызвать перед глазами образ бегущего ручья. Но этот зрительный образ ни в коем случае не должен заслонить слуховой образ. Это очень важно. Прежде всего вы слышите, растворяетесь в самих звуках. Запомните: не картинка порождает появление характерных звуков бегущей воды, а звуки порождают картинку. То есть звук — основное, на чем мы сосредоточиваем внимание, а картинка — производное. Изображение живет ритмом звуков, а не звуки подстраиваются под движение воды.

Делайте это упражнение по 30 минут в течение двух недель, через день. А если не получается, значит, делайте столько времени, пока не освоите упражнение полностью. Ваша задача — научиться «видеть» звуки.

Концентрация на слухе 2

Для другого варианта концентрации на слухе вам потребуется будильник. Его монотонное тиканье станет единственной информацией, проникающей в ваше сознание. Вслушиваясь в эти звуки, вы достигнете полной гармонизации с вибрацией внешнего мира, а это позволит в дальнейшем обособлять энергетическое тело, что необходимо для ясновидения в прошлом и будущем.

Лягте удобно, закройте глаза и погрузитесь во 2-ю ступень сознания. В нескольких метрах от вас должен находиться механический будильник, не забудьте поставить звонок на полчаса вперед.

Сконцентрируйтесь на тиканье будильника, двигайтесь по звуку, исходящему от будильника, как по лучу, достигните самого прибора, войдите в него, слейтесь с ним. Вы теперь сами стали будильником, издающим тиканье. Тик-так. Тик-так. Тик-так. Вы стали тиканьем будильника, самим звуком. Все, что вы воспринимаете в окружающем мире и внутри себя, — тиканье. Ничего, кроме тиканья. Под этот монотонный звук погрузитесь в еще более глубокую концентрацию.

Ритм часов и вы — теперь единый механизм. Все, что окружает ваше лежащее тело, — город, страна, планета, космос, безбрежные черные пространства — все в мире лишь ритм, тиканье, такт, гармония. Нет ни пространства, ни времени — минуты стали вечностью, часы — секундами. Делайте это упражнение по 30 минут в течение двух недель, через день. Завершайте его со звуками будильника.

Рекомендуется выполнять оба упражнения на слуховую концентрацию, чередуя их: один день первое упражнение, другой день — второе.

Визуально-акустическая медитация

И наконец, когда научитесь концентрировать внимание на слухе, попробуйте перейти к так называемой двойной концентрации (и слуховой, и зрительной одновременно), это поможет вам научиться отстраняться от реального мира и освобождать свое сознание для работы.

Для выполнения упражнения приобретите фиолетовый источник света, так называемую пси-лампу. Вам потребуется 60-минутная видеокассета с записью изображения и шума текущей воды. Перед началом занятия затемните комнату, включите фиолетовую лампу. Поставьте кресло в полутора метрах от экрана телевизора. Теперь сядьте в кресло и включите видеомагнитофон.

Глаза не закрывайте и, глядя на движение текущей воды на экране, погружайтесь во 2-ю ступень сознания. Журчание воды, тихие, приятные звуки позволят вам быстро войти в необходимое состояние. Одновременно сконцентрируйте внимание на шумах, которые вы слышите, и на изображении бегущей воды, которое вы видите. Сейчас вы воспринимаете все двумя чувствами — и слухом, и зрением. Ваше сознание получает вдвое больше информации. Слуховая переплетается с визуальной и образует единый звуковизуальный ряд.

Не пытайтесь анализировать характер звука или изображения, не углубляйтесь в детали, позвольте шумам и образам слиться воедино и воздействовать на ваше сознание как единое целое. Теперь ваше сознание совсем отделено от физического тела, оно слилось с водой, вода бежит из прошлого, ведет вас в это прошлое. Вода течет в будущее, ведет вас в это будущее. Вы — это вода. Вы больше не чувствуете ни рук ни ног, не ощущаете себя человеком. Вы свободны и неподвижны. Вы слились с движением воды, теперь вы видите берега, как «видит» их вода, видите гальку, по которой течет вода, видите поля и леса, небо, облака. Все это так, словно вы стали водой.