Тайны подсознания

Мне открывается мое подсознание, широко открывается вся глубина подсознания. Я могу войти в свое подсознание. Сознание и подсознание сливаются. Теперь все, о чем я думаю, легко и глубоко проникает в мое подсознание и запоминается навеки. Все, что я скажу сейчас, будет исполнено.

Мне спокойно. Тепло и гармония разлились во мне, заполнили все мое тело. Я счастлива и радостна, радостна и счастлива. Как только вечером я пойду спать, снова вернется это чувство. Я счастлива. Я спокойна. Я сразу же засну. Сон принесет мне отдых, у меня хороший, здоровый сон. Утром я встану свежей и отдохнувшей. Я проснусь с ощущением полного счастья, радости и гармонии. Я радостна и весела. Я счастлива и спокойна. Я люблю просыпаться. Я радуюсь новому дню. С каждым днем мне лучше и лучше».

Сделайте перерыв на 4 минуты.

«Каждый раз, когда я пойду спать, у меня исчезнут все мысли, и я быстро засну. Я буду спать всю ночь глубоко и крепко. Мое сознание сольется с подсознанием. Я получу информацию из подсознания и ее не забуду. Утром я проснусь свежей и отдохнувшей. Я радостно встречу новый день. Мне хорошо и спокойно. Я весела и счастлива».

Как найти оптимальное решение

Очень часто мы испытываем муку, решая какую-то проблему. У нас либо ничего не получается, либо открывается такой широкий диапазон решений, что мы не в силах выбрать наилучшее. Это могут быть сугубо бытовые проблемы или же какие-то задания по работе, суть не важна. Важно только одно: на вас давит ощущение, что, вот еще минута, и вы все поймете и все сделаете правильно, но у вас почему-то так ничего и не получается. Хорошо, если у вас проблема, какое из трех платьев купить, – купите все три и не страдайте. А вот если от выбора зависит будущее (выбор лучшей школы для ребенка, медицинского заведения, где вы собираетесь оперироваться, выполнение срочного заказа, от которого зависит зарплата, и т. п.), то решение нужно принимать крайне взвешенно, и это должно быть лучшее из решений.

Так как в состоянии самовнушения значительно развивается способность переработки информации благодаря связям сознательных и бессознательных областей мозга, то обнаруживаются решения, более правильные и эффективные, чем найденные в обычном, «нормальном», сознании. Для решения проблем и сложных вопросов в состоянии самогипнотического состояния можно дать себе следующую установку: «Моей проблемой является (здесь как можно точнее и четче нужно сформулировать проблему, обязательно постарайтесь не упустить деталей). Я знаю, что есть простое и эффективное решение. Сейчас я позволю мыслительному процессу идти бессознательно. Когда я вернусь в нормальное сознание, я буду знать правильный ответ. Он сохранится в моем сознании».

Можно применять и способ решения проблем во сне. Для этого перед сном, когда вы уже лежите в постели, войдите в пси-сознание и дайте себе установку: «Моей проблемой является (формулировка проблемы с образным представлением). Я знаю, есть простое и эффективное решение.

В быстром сне мое сознание и подсознание будут искать решение. Я вспомню его после пробуждения во всех подробностях.

Я засну глубоко и крепко. Завтра утром я проснусь в (назначьте себе время), бодрой и свежей, полностью отдохнувшей».

Как лучше выглядеть

Удивительно, но во время сеанса гипносна мы можем оказать воздействие на вегетативные и эндокринные функции организма, что реально поможет гармонизировать работу всех органов, улучшит состояние кожи, костей, клеточных мембран. Иными словами, мы можем внушить своему телу программу на оздоровление, гармонизацию и омоложение. Для женщин это великолепная возможность за короткое время изменить свою внешность и здоровье к лучшему.

Вам потребуется записать текст самовнушения на пленку.

В состоянии пси-сознания прослушайте запись (или внушите себе сами, если так получается лучше):

«Я совершенно спокойна. Я расслаблена и спокойна. Я полна гармонии. Все во мне гармонично, гармония наполняет все мое тело. Я радостна и счастлива. Мне хорошо и приятно. Радостно я смотрю в завтрашний день. Там меня ждет только хорошее. Мое сердце бьется ровно и спокойно. Совершенно спокойно и ровно. Моя кровь наполняет мои сосуды силой. Мой желудок отлично справляется со своей работой. Мое здоровье крепнет с каждым днем. Я чувствую себя прекрасно.

Я чувствую себя великолепно. Моя голова легка, затылок и плечи приятно расслаблены. Все мое тело приятно расслаблено. Я счастлива. Хорошее самочувствие радует меня. У меня здоровый и естественный сон. Он мне приносит отдых. Я сплю глубоко и крепко.

Утром я просыпаюсь свежей и отдохнувшей. Я уверенно смотрю в будущее. Я радуюсь каждому новому дню. Мое здоровье крепнет с каждым днем. Все мое тело работает безукоризненно. Я счастлива, я довольна своим здоровьем. Все дела у меня идут великолепно. Я чувствую себя потрясающе. Моя кожа натягивается, свежеет. С каждым днем я выгляжу все моложе. С каждым днем я чувствую себя все моложе. Я все больше и больше укрепляю здоровье».