Практика
Роли, которые играет дух
Представьте: все, что вы делаете в жизни, это роли, которые играет дух.
Вы как дух – бессмертное светящееся существо, способное принимать разные обличья и делать что-то в роли человека – выполнять работу, вести хозяйство, заботиться о семье.
Представьте, что вы как дух наблюдаете за собой в этих ролях будто бы со стороны – как актер, который искренне и с увлечением играет роль, но при этом не забывает, что он актер.
Такое восприятие своих обычных занятий придаст вам свежих сил, поможет делать с увлечением даже то, что наскучило, и, что интересно, вы будете легче и успешнее справляться со своими обычными делами.
Если вы слишком отождествляетесь с вашими социальными ролями, со всем тем, что вы делаете и говорите, вам будет трудно избавиться от чувства собственной важности. Если сразу трудно сбросить с себя эту важную маску, начните делать это постепенно: снимайте важность и серьезность ваших повседневных забот. Лучший способ научиться этому – отнестись к происходящему легче, как к увлекательной игре.
Бывает так, что мы никак не можем решить какую-то проблему, потому что слишком увязли в ней. Мы переживаем и предаемся эмоциям, которые просто застят нам глаза, не дают увидеть выход, который может быть вполне очевидным.
Заметьте: сколько энергии вы тратите на ненужные переживания, вместо того чтобы приступить к решению проблемы. Для этого надо собраться с духом
– не случайно в народе существует такое выражение.– В тайге выжить очень трудно, – говорил мне мой эвенкийский учитель. – А потому сама тайга учит, как жить. Здесь ты не выживешь, если расклеишься и будешь потакать своим переживаниям. Здесь нужно хладнокровие и сила духа, чтобы добыть себе пищу и самому не стать добычей. Если ты вместо решительных действий расквасишься и начнешь переживать – тебе конец.
– Да, но люди, живущие в условиях цивилизации, защищены, и им не нужно быть такими сильными и хладнокровными.
– Им только кажется, что они защищены, – усмехнулся шаман. – Если им не нужно охотиться, если не грозит сорокаградусный мороз или встреча с медведем – это не значит, что можно позволить себе раскиснуть и потакать своим слабостям. Человеческое общество нисколько не безопаснее дикой тайги. И ты это знаешь. Тот, кто теряет контроль и самодисциплину, погибает. И не надо тешить себя иллюзией, что кто-то придет и спасет. Если ты не спасешь себя сам – никто тебе не поможет.
– Значит, и в большом городе надо жить как в джунглях?
– Если ты имеешь в виду не раскисать перед лицом проблемы, не предаваться лишним переживаниям, а собираться с духом и решительно действовать, что бы ни случилось – то да.