Нафантазируйте мир таким, чтобы он был вам приятен. Чтобы у вас было чувство, что вы входите в какое-то уютное, безопасное место, словно возвращаетесь к себе домой. Если это пещера или подземелье, представьте, что это место обжито вами, вам там все хорошо знакомо и нет ничего пугающего.
Обратите внимание: подземелье или пещера – это только вход.
Это лишь начало путешествия. То есть, войдя туда, вы вовсе не должны там оставаться. Вы проследуете далее, выйдя из пещеры или подземного хода с противоположной стороны, и попадете в свою внутреннюю вселенную, где вас могут встретить любые ландшафты и пейзажи, любые образы, которые могут как возникнуть сами, так и быть призванными вами. Но пока мы делаем лишь первые шаги – учимся путешествовать.
Первый простейший опыт вы можете проделать прямо сейчас. Настройтесь на удивительное приключение – и добро пожаловать в ваше первое шаманское путешествие.
Первый опыт путешествия: отчеты и ответы на вопросы
Иногда я прошу моих учеников рассказывать о своем опыте – естественно, по их желанию. Вот несколько из подобных описаний первого шаманского путешествия.
Лия выбрала в качестве входа в нижний мир дупло большого дерева – в таком она любила прятаться в детстве. Ей было там хорошо и уютно. Из дупла ей открылся туннель, который уходил вниз, вглубь земли. Туннель освещался неизвестно откуда падавшим светом, и там было не страшно. Проход по туннелю оказался быстрым – Лия словно плавно скользила по нему, и это было похоже на катание с ледяной горки. При этом Лия смеялась, ей было весело. Скатившись с этой «горки», она внезапно оказалась в том самом дворе своего детства, где была и горка, и дерево с дуплом. Ее встречали друзья детства, с которыми были связаны самые приятные воспоминания. Они тепло приветствовали ее и говорили, чтобы она не унывала, все будет хорошо.
Как раз перед этим Лия сильно переживала из-за сложностей на работе и даже впадала в депрессию. Поддержка друзей детства была очень кстати. У Лии мгновенно улучшилось настроение. В свой мир она возвращалась по туннелю, идущему вверх, по которому легко взлетела, как птица, и тут же оказалась в дупле. Выйдя из него, она вернулась в земной мир. Ее уныние и беспокойство исчезло. Вскоре ситуация на работе нормализовалась, и Лия поняла, что именно об этом ей хотели сообщить друзья.
Константин, отправляясь в шаманское путешествие, представил себе колодец, который видел когда-то в деревне. Плеск прозрачной воды в глубине завораживал его. В своем воображении он нырнул в колодец – и тут же оказался в широком светлом туннеле. Этот туннель вывел Константина в большое помещение, где множество людей были заняты чтением книг и газет. Это было что-то вроде читального зала, хотя помещение больше напоминало зал ожидания вокзала. Заглянув через плечо одного из читающих, он заметил там слово «поезд». Вернувшись из путешествия, Константин начал размышлять над увиденным. Дело в том, что в ближайшее время ему предстояла командировка, куда он собирался лететь на самолете. Полученный опыт убедил его сделать выбор в пользу поезда. Позже выяснилось, что в месте назначения из-за непогоды аэропорт целую неделю не принимал ни одного рейса.
Вера, отправляясь в путешествие, выбрала вход в пещеру, который представлял собой дыру в земле – так называемый провальный колодец. Такой она видела однажды, когда была в горах. Дальше она двигалась по широкому туннелю, идти по которому было легко, никаких препятствий не возникло. Выйдя из туннеля, она оказалась в доме, где жила раньше. У порога ее встретила старая подруга, с которой Вера не виделась очень давно. Они тепло обнялись и были рады видеть друг друга. Вернувшись из шаманского путешествия, Вера решила позвонить этой подруге. Та была очень удивлена и обрадована и сказала, что часто думает о Вере, и сожалеет, что их дружба прервалась. Теперь подруги снова обрели друг друга.
Новички часто задают этот вопрос. Да, такое бывает – и довольно часто – что во время первого шаманского путешествия ничего не происходит. Не возникает никаких картин, воображение молчит и перед глазами лишь чернота. Не расстраивайтесь, если такое случилось с вами, – в этом нет ничего страшного. И это вовсе не означает, что у вас нет способностей. Они есть у всех, но не всегда проявляются с первого раза.