Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Тогда я решил побольше узнать о том периоде, когда у него случились первые эпизоды бессонницы. Этторе тогда должен был ухаживать за больной женой, и его суточный ритм совершенно расстроился; после ее смерти дочь настояла на том, чтобы он перебрался на некоторое время к ней, и там его сон немного наладился. Через некоторое время он решил, что пришла пора возвращаться домой. Однако после этого бессонница опять вернулась.

В то время как он рассказывал, мне пришло в голову спросить у него, что он ощущает, ложась спать. Он ответил, что чувствует себя лучше, часто у него путаются мысли, но прежде всего ему бывает очень холодно.

Тогда я спросил, хорошо ли он укрывается и какая температура у него в спальне. Он подтвердил, что всегда следит за тем, чтобы в комнате было тепло, и укрывается как следует.

В этот момент меня осенило: «А что, если тебе завести собаку или кота, которые бы спали вместе с тобой, поверх одеяла?» — предложил я ему. Этторе ответил, что он никогда об этом не думал, и поблагодарил меня за совет.

На следующий раз Этторе рассказал мне, что он взял кота бирманской породы, отличающейся особой ласковостью и привязчивостью.

Между ними сразу же установилась полная гармония: кот, которого он назвал Линусом, всегда отирался рядом с ним, лизал его и мяукал, требуя ласки. В первую же ночь он, следуя моему совету, взял кота с собой в кровать и проспал всю ночь сном младенца!

Это была наша последняя встреча: кот его окончательно вылечил.

Проблема Этторе состояла не в нарушенном суточном ритме, а в одиночестве, и наконец ему удалось растопить лед в сердце.

Эффект гейзера

Если в ответ на эмоциональные стимулы мы можем ощущать холод, то это также верно по отношению к ощущению тепла. В этом случае мы можем встретить многочисленные идиомы, в которых это термическое ощущение связывается с определенными состояниями: например, мы можем оценить обстановку или оказанный нам прием как теплые, можем сказать, что у кого-то горячая голова, утверждать, что в определенных случаях мы перегреваемся или закипаем, наконец, что мы сейчас взорвемся и так далее.

В нашем висцеральном опыте мы ощущаем тепло в ответ на многочисленные эмоции, мы можем вспыхнуть от страсти, почувствовать, как щеки или уши горят от стыда или смущения, как лицо пламенеет от гнева, ощутить тепло в области таза или груди при сексуальном возбуждении, или почувствовать как в желудке жжет от зависти и т. п.

Простуды

Когда мы возбуждены, то наше тело, в особенности лицо, может испытывать значительные колебания температуры.

Когда мы счастливы или исполнены энтузиазма, то температура незначительно повышается, придавая лицу здоровый розовый цвет, когда мы, напротив, чувствуем смущение, стыд или гнев, то температура повышается значительно, так что мы краснеем: эта реакция позволяет нам лучше осознавать свои телесные ощущения, но в то же самое время ее легко может заметить посторонний взгляд.

На физиологическом уровне прилив крови к лицу зависит как от активизации симпатической нервной системы, связанной с состоянием тревоги, так и с увеличением концентрации некоторых веществ в крови, и, наконец, с особенными свойствами кожи лица.