Тайный код женственности. Нектар любви

. , - , , ! - . . , , ,

. , , , , !

, , - . . -

, , , - , . , !

, «настоящую». , ,

.

. . , , , , . ,

раскрывать наши мысли, наше состояние. Сегодня я очень благодарна ей за свое понимание связи внешнего выражения чувств и эмоций со своей мимикой и движениями.

Преподавательница говорила, что каждую секунду лицо актера принимает новое выражение и в полной мере рассказывает всем и каждому, кто он есть по своей сути, что он думает о самом себе и как ощущает себя в этой жизни в каждое мгновение.

На занятиях в студии мы много беседовали о том, что люди производят огромное количество мельчайших движений, которые ускользают от сознания окружающих. Но, несмотря на это, микродвижения, мимика оказывают на других людей сильнейшее действие. Это действие может быть притягивающим или отталкивающим. Все мелочи нашей мимики: каждая улыбка, вздернутая бровь, каждый мимолетный, равнодушный взгляд привлекают к вам окружающих либо призывают их бежать от вас прочь. И каждый произносимый звук, любой набор слов, слетающий с губ, широко открывает перед вами двери либо громко захлопывает их.

«Ваша манера двигаться, энергия вашего самоощущения - это не что иное, как ваша автобиография в пластике» - эти ее слова я помню по сей день. И все эти уроки были о том же: о самооценке, самоощущении, самоуважении.

Научившись на этих актерских курсах понимать язык своего тела и управлять им, я изменилась! Благодаря новым знаниям, пониманию и особенным умениям, которые я вынесла с этих курсов, позже я разработала свой собственный танцевальный метод работы с самооценкой для женщин и назвала его - «Энергопластика».

Сейчас мне очень приятно наблюдать за прекрасными изменениями в самосознании женщин на моих занятиях. А изменения, надо сказать, происходят просто волшебные.

Формула любви к себе

Чем больше вы проявляете любви в виде заботы о себе самой, тем более наполненной и счастливой вы себя чувствуете и тем больше в вас появляется энергии, интереса и готовности заботиться о себе и о других.

Начав обращать на себя должное внимание, заботиться о себе именно в той мере, в какой вы испытываете в этом потребность, вы учитесь эту любовь от самой себя принимать. И тем самым даете другим возможность любить вас. Именно научившись принимать проявления любви и заботы от самого себя, вы обретаете способность восприимчивости любви от других. Здесь опять работает правило замкнутого круга: чтобы с достоинством принимать любовь других, вам для начала следует полюбить саму себя. Эта истина стара как мир. Но позвольте мне кое-что разъяснить вам. Здесь есть одна деталь настолько важная, что нам стоит поподробнее рассмотреть ее.

Давайте абстрактно представим полную меру любви женщины в виде 100 процентов. Условно эта такая внутренняя наполненность, при которой женщина ощущает себя самой счастливой на свете. Так вот, западные психологи утверждают, что только 10 процентов любви вы можете получить от окружающих. А оставшиеся 90 процентов любви вам следует раздобыть для себя самостоятельно.

Если вы не можете вызвать у себя ощущение благополучия и признания самой себя, бессмысленно ожидать, что ваш партнер поможет вам почувствовать себя лучше. Дело в том, что его поддержки, внимания, заботы - любых его проявлений любви - всего этого вам будет просто недостаточно. В ситуации вашей собственной опустошенности это . . 10 . , , .