Естественным результатом расслабления является «опустошение» себя
В традиции тайцзицюань высшей фазой расслабления, пределом духовной просветленности считается «небытийность»
В разных школах тайцзицюань приняты и иные схемы совершенствования, детальное рассмотрение которых потребовало бы слишком много времени. Вот одна из этих схем, о которой рассказывает мастер Цзян Чжи. Она включает в себя 3 уровня и 9 этапов. Первый уровень, соответствующий освоению физических движений, состоит из разучивания нормативных комплексов фигур, техники расслабления, ведения
В традиции уданского тайцзицюань принято различать три уровня совершенства, соотносимых с определенной трансформацией тела: первый уровень – «изменение костей» (питание
1. Усвоение комплексов нормативных движений.
2. Постижение основ внутреннего состояния, изложенных в «Девяти наставлениях о главном» практики тайцзицюань (см. стр. 460 наст. изд.), и познание свойств внутренней силы.
3. Усвоение принципов расслабления, мягкости и сферы, что позволяет достичь понимания силы и безупречного исполнения взаимопереходов Инь и Ян, пустоты и наполненности и т. д.
4. Овладение мастерством реальной схватки
3.Вот еще одна четырехступенчатая схема совершенствования в тайцзицюань, которой придерживается современный мастер Цзэн Найлян. Первая ступень – выработка правильной телесной формы, вторая ступень – обретение силы
В анонимной рукописи, озаглавленной «Что такое тайцзицюань из Удан?» предлагается схема совершенствования из девяти ступеней, а именно:
1. Овладение нормативным комплексом движений.
2. Овладение принципом «вытягивания нити».
3. Постижение различных способов применения внутренней силы.
4. Овладение действием
5. Тренировка духа.
6. Приведение к единству действия духа,
7. Выработка способности «овладения импульсом и потенциалом ситуации».
8. Познание принципа «оставь себя, следуй другому».
9. Обретение способности «знать себя, знать противника»
5.Цзян Чжи. Тайцзи гунфу сань цзэн цзю дянь лун // Чжунго дандай тайцзицюань цзин луньцзи, с. 54-64.
2
Лю Сычаунь. Удан Саньфэн тайцзицюань, с. 75.3
Чжэн Уцин. Удан Чжаобао тайцзицюань сяоцзя, с. 41-43.4
ЮГунбао.Инсюйюсян, с. 320-321.5
Хэ вэй удан тайцзицюань, с. 90.Еще один современный мастер, Вэй Шужэнь, говорит о семи этапах совершенствования в тайцзицюань:
1. Закладка основы.
2. Единение внутреннего и внешнего.
3. Взаимное соответствие верха и низа.
4. Доскональное знание смысла нормативных движений.
5. Постижение принципов расслабления и покоя в движениях.
6. Знание способов применения внутренней силы.