Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию

Держась за руки, глубоко вдохните всей грудью, наполняя воздухом область вашего сердца. Наши руки являются продолжением сердца, потому что именно с их помощью мы даем и получаем. Вы можете почувствовать, как два ваших сердца соединяются через ваши руки, через это прикосновение».

Часто, делая это упражнение, люди начинают плакать – когда они внезапно начинают чувствовать через руки связь сердец. Так создается новый уровень чувствительности, и именно это нам нужно, чтобы приблизиться друг к другу без испуга, страха и шока. Если мы хотим добраться до самой сущности тантрического переживания, нам нужно двигаться медленно, мягко и нежно, так, чтобы возникло доверие и начал раскрываться прекрасный лотос Тантры.

«Откройте глаза и посмотрите на человека перед вами», – говорю я участникам.

Когда и руки, и глаза находятся в контакте, энергия между партнерами начинает течь интенсивнее, и я продолжаю приглашать участников – если они могут – позволить другому человеку видеть их так глубоко, как это только возможно.

«Осознавайте то, что может помешать энергии течь между вами. Это может ощущаться как напряжение в плечах, в задней части шеи или, может быть, как своеобразная жесткость в глазах. Это может быть „отсутствующий“ взгляд, когда человек на самом деле здесь не присутствует или же он смотрит в точку между глазами, чтобы избежать встречи.

Помните: сейчас, в этом месте, в этом пространстве вы можете отпустить некоторые из своих защит, потому что это пространство – безопасное. Никто не будет на вас набрасываться, никто не будет за вас цепляться. Вы можете быть открытыми, вы можете позволить себе это переживание, и это вовсе не означает, что что-то должно будет происходить между вами в дальнейшем».

Проводя упражнение, я не стараюсь, чтобы все получили одинаковый опыт. То, что участники чувствуют, то, как они смотрят и прикасаются друг к другу, очень разнится – от страха до любви, от слез до улыбок.

По моему ощущению, в Тантре не может быть единообразия.

Важно, чтобы люди привносили осознание во все, что они переживают, – будь то энергия, текущая определенным образом, некое ощущение внутри тела или чувство беспокойства или удовольствия. Как только внимание человека сосредоточено на том, что происходит здесь и сейчас, внутри него самого, у него появляется шанс распознать, пережить и принять это.

Принятие – это золотой ключ Тантры, потому что всякий раз, когда реальность осознается и принимается, энергия начинает двигаться и течь.

Все, что требуется, – это замечать то, что есть, и позволять этому быть. Каждый из присутствующих в комнате, возможно, испытывает что-то свое, особенное, но если все энергии принимаются, то групповая динамика разворачивается, и река тантрической энергии начинает свое движение в направлении океана.

По собственному моему опыту и согласно видению и Райха, и Ошо, все мы – живые организмы – существуем в океане энергии. Нас окружает море, которое течет внутри нас, течет внутрь к нам, течет наружу, и это – море жизни. Мы настраиваемся на него, просто «чувствуя свои чувства» и скользя на волне энергии, движущейся из нашего центра. Конечно, мы должны начать этот процесс с той точки, где люди в данный момент находятся, то есть с периферии, снаружи, с социального взаимодействия. Периферия – это то, что доступно, то, что люди знают, то место, откуда они готовы начать, причем именно так: стоя в комнате, где проходит сессия, держась с партнером за руки, глядя друг другу в глаза.