Таппинг

Листья (побочные эффекты)

Какие симптомы или побочные эффекты вы испытываете в данный момент? Как себя ощущает ваше физическое тело? Какие диагнозы вам поставлены? Ощущаете ли вы боль в какой-нибудь части тела? Запишите все эти видимые и ощущаемые проблемы в листья.

Ветви (эмоции)

Какие ощущения вы испытываете ежедневно? Как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь по утрам? Как вы чувствуете себя, когда ложитесь спать? Подумайте о том, как прошел день, и запишите любые негативные эмоции, которые вы испытали.

Испытываете ли вы какие-то неприятные эмоции по отношению к своему телу? Своему недугу? По отношению к собственному здоровью вообще?

Ствол (события)

Какие события прошлого и настоящего, относящиеся к вашему физическому телу или недугу, беспокоят вас? Когда началась эта проблема? Что происходило в это время?

Корни (ограничивающие убеждения)

Какие у вас есть ограничивающие убеждения относительно собственного здоровья и благополучия? Какую историю вы расскажете о своем теле? О своем недуге? Что из того, что сказал вам врач, вы считаете правдой? Что вы думаете о своем физическом состоянии? Здесь важно быть честным, так что повторюсь, если вы будете заставлять себя думать только позитивно, это сыграет против вас (и вашего тела). Рассуждайте реалистично и выскажите это. Затем вы сможете стать источником настоящей и глубокой позитивной энергии, которая нужна вашему телу, чтобы оно помогло самому себе излечиться. Когда закончите, сделайте шаг назад и посмотрите на свое дерево. Это краткое изложение вашей психосоматики на данный момент. Эти симптомы, события и ограничивающие убеждения вы проработаете при помощи таппинга и разберетесь с ними раз и навсегда, расчищая путь к обретению нового, более здорового, энергичного и жизнерадостного себя!

Таппинг по вашему Дереву

Ваше Дерево лечебного таппинга послужит отличным визуальным напоминанием о том, что работать надо не только с симптомами. Для того чтобы испытать лечебную силу таппинга в полной мере, работать нужно по всему Дереву, начиная с симптомов и продолжая спускаться вниз к своим ограничивающим убеждениям. Как мы уже наблюдали, читая эту главу, от простуды Джессики до фибромиалгии Джоди, бессонницы Донны и рака Лиа – важен весь процесс целиком, включая работу с корнями (убеждениями, которые могли повлиять на развитие вашего недуга), которая поможет вашему телу исцелиться.

Глава 7

Избавление от физической боли