Прежде чем приступить непосредственно к проработке цели, нужно задать себе пять вопросов.
1. Кем я хочу быть?
2. Что я хочу делать?
3. Что я хочу иметь? (Какую свою мечту я исполню?)
4. Что произойдет, когда я ее исполню?
5. Доставит ли мне достижение данной цели удовольствие?
Ответьте на эти вопросы в письменном виде. Возможно, вы сделаете это коротко и емко, но я советую расписать подробности. Так вы сможете уловить правильный настрой, отчетливей увидеть свою цель и путь к ней.
Правильно поставленная цель без труда пройдет проверку по пяти критериям, Цель должна быть сформулирована:
– В позитивном ключе
ПЛОХО:
Не хочу выходить из декрета и возвращаться в офис.
Не хочу жить на съемной квартире.
Не хочу опять провести все лето, копаясь в огороде.
Отставить нытье и жалобы на тяжелую жизнь. Смотрите не на настоящее, которое вас чем-то не устраивает, а на будущее, в котором, если вы приложите усилие, все будет прекрасно.
ХОРОШО:
Хочу обрести финансовую независимость и работать на фрилансе.
Хочу заехать в свою квартиру;
Хочу отправиться на море.
– В настоящем времени
НЕ «у меня будет» (в будущем) и НЕ «чтобы у меня у меня было» (в прошедшем). Я не просто так говорю о механизмах, которые мы сами запускаем внутри себя, когда правильно ставим цели. Дайте мозгу понять, что нечто очень желанное у вас уже есть, погрузитесь в это состояние, и он сделает все, чтобы так и случилось в реальности.
– Конкретно
Если ваша цель связана с деньгами, пропишите конкретную сумму. Ограничьте срок, в течение которого планируете получить желаемое. В случае, когда ваша цель не деньги, а отпуск, машина, квартира или другая значимая покупка, конкретизируйте и ее.