Таза ойлор Так сздр

Башы бтн болсун. Ар кандай жаракат алуудан мр ткнч сактан, себеби баш, мээ аркылуу бт денеге ишт командасы кетет. Мээ ден соолукта болсо калган жабыр тарткан органдарды ойдун таасири менен башкарып, жаылап алууга болоорун кптгн адамдар з турмушунда далилдеп келд. “Алты башы аман болсун!” – дегендей ар кандай шартта башыды сакта. Башка таяк жегизбе, бирн башка урба. Айрыкча жаш баланы башка чапоо керек. Мээни жакшы иштетч керект тамактарды же. Балалуу болоордон мурун эненин ден соолугун чыда, мээси таза бала ден соолугу таза бала болот. Себеби, ар бир адамдын ден соолугу эненин акыбалына жараша болот. Ошон чн й-бл ктрдн мурун ойлонуп пландаштыр.Ал сенин кптгн жылдарга тзгн планы болот. Кыймылда, позитивд ойлон, маанил сйл.

Мээнин активд иштс чн мындан ары ар трд сунуштар, кнглр менен иштейбиз.

1.Тамаша айтуу. Бири– бирие кл ктрч тамаша сздрд айтуу. Тамашалаганда ага да сага да кубаныч алып келч тамашалардан сйл же анекдот айтуу кан айланууну жакшыртат, себеби, тамаша дайыма адамга клк тартуулайт, кл ктрлс жаы ойлор, идеялар келет.

2. Жаы курал. Мурда эч качан болбогон жерлерге баруу. Тааныбаган кошунаныкына кир, жаы магазиндерге кир, жаы киного, театрга баруу, башка шаарга барып кел, ырдоо, ойноп– кл. Кыскасы жашоону жаыча кубанычтуу кз караш менен кароо.

3.Суроолорго тескери жооп бер. Албетте урушуп кетпеш чн алдын ала макулдашып алуу керек, сздрд тескерисинче айтуу. Эске тутууну жакшыртат, мээ активд иштейт, жаман ойлор кетет, ден соолук чыдалат.

Ар бир айтылган сздн таасири з чн кана керек. Ачык, айкын, так сйлшлр, жылуу мамиле, бири-бирие болгон мээримдлк – бул ден соолук. Алыста болгон жакын адамдары менен телефон аркылуу байланышып здн кйгйд айтпай, маанай ктр турган сздрд сйлш да здн акыбалыдын оолушуна жардам берет.

Эгерде телефондон алган маалыматы жашоонун о нугунда болуп сени сйнтс – ден соолугуду чындап, ишиди алдыга жылдырат. Ал эми терс маалымат алса албетте, клд чгрт, сезими начарлап, денеде ар кандай ооруулар ктрлп чыгат. Ошон чн бири-бирие жаман кабарды айтаардан мурун здн ден соолугуду ойлон, ал жакын адамыдын дагы ден соолугу экендигин унутпа.

Ошондой эле маалыматты ар кандай массалык маалымат бер менен эмгектенгендер здрнн ички дйнсндг акыбалына жараша, сырткы дйнд з дйнсн чагылдырып жашап келет жана аны элге таратат. Мисалы, кргн фильмдер, сериалдар, ар кандай кйгйл жаылыктар адамдарга ар кандай коркунучтун программаларын киргизип келд. Аны маалымат бер кызматында иштегендер тере тшнс зарыл. Эмненин рнн сепсе ошону кана кбрк лчмд аласы. Маалымат ким аркылуу тараса ошол адам ал маалыматтын булагы болуп эсептелет. Ошон чн зд эле ойлобостон мураска каны, гени аркылуу урпактарыа кандай жашоону берип жатасы эртерээк ойлон.

Ошондуктан, алыста жргн тууган урук, бала чака чн жакшы ойлорду ойлоп, “сйп мээримиди” жнт – бул ар бир адамдын знн ден соолугун з сактоого кмк крст болуп эсептелет.Эмнеден корксо ошону магнит сыяктуу тартасы. Эми, сага кандай ойлор келсе зд жакшы сезээр эле?

Ой менен иштн йрн… Ал эми ой бул – ден соолук,жашоо, тагдыр. Баардык нерсе ойдон башталат. Ой бул– пульт менен башкарылуучу нерсе, эмнени ойлосо ошол каналга уланасы. “кл” сенин башыдагы пульт. Оюа эмне келсе сен ошол каналга уланасы. Аны згртш сенин колуда.

Ошон чн, жакын адамдарыдын жакы сз же жалпы эле турмуш жннд жакшы нерселерди ойлоо жакшы натыйжа берет. Жакшы ниет жарым ырыс дегендей ниетиер бири-бири-ерге тз болсун. Эмнени Ааламга жнтс ошону кана аласы. Бирн кандай ойлосо, ошол ойлогон адамы сага дал ошондой мамиле тзт. Заматта автоматтык трд ар бир адам сезими менен эле ошол толкунга уланып, здн акыбалыды з чагылдырат.

Мамилелеш адамдарыар менен болгон байланыштан кийин з сезимиерди байкап кргл, ошондо бул сздр мындан дагы тшнкт болот жана бул “ой жнндг” т баалуу практика болот. Ойдун денесин чыдайт б.а. з оюа з кожоюн боло аласы, оомалыктан кутуласы. Ар бир адам знн турмуштук тажрыйбасын з топтоого тийиш, антепесе жашоонун нг, с “этаптарынан” т албай, бир ордунда тыбырчылап айланпага туш келген сыяктуу айланып тура берет. Ал жнндг тшнктрд материал менен толук таанышсаар табасыар.

Жогоруда айтылган сздрд тшн чн албетте, турмуштук змдк тажрыйба керек. Бул нерсе, бгнк кнд кээ бир адамга кызык болсо, кээ бир адам чн “туфта”, “фуфло” же айрыкча азыркы мезгилде окууну, нгн каалабаган жаштарга китеп окубоо “мода” болсо, кээ бир жаштар “биз китеп окуган жигиттер же кыздар менен сйлшпйбз!” деген шылтоо, актануу, зн з алдоо менен жашаган сыяктуу…

Бул деген нерсе, а сезимдин “парличине” алып келет. Мээ кыймылсыз болгондон кийин тез картаюу, ооруу кчп, лмг тез алып келет. Ошон чн кээ бир жаштар нгнн ордуна, лгнд оой крт. лм менен эле адам жаны кайра жашабай тургандай тшншт. Коркунучу кчт адамдар жашоого жндмсз болуп ар кандай терс окуялардын себепчиси болоору анык.

Ал ар бир адамдын тандаган жолу.