Таза ойлор Так сздр

Албетте, бул нерсени бир кнд йрн кыйын. Мен мисал келтирген нерселер сзсз ушундай тартипте болот дегенден алысмын, бирок негизги себептеринин “башаты ушул сыяктуу” крнштрдн башталаары анык. Мындай сздрдн эмне чн керектигин улам китепти окуу менен маанисине тере тшнп жан дйн сиире береси. Ошондо кана здн ким экендигиди тшнп, жашоо сен чн бул жашоодо жашоого берилгенин кабыл аласы. Себептер аябай кп. Ар кандай шартта, ар кандай убакта, ар кандай кырдаалда ачыла берет. Бирок анын баарын тзгн ар бир адам з. з тзгнс, з чечмелейси.

зн з ты, жаратканды билген адам – ар кандай тоскоолдуктан чыгууга кч жетет же тоскоолдук тзбй улам маселесин з учурунда чечип жеил жасап, жашоосуна ырахаттып жашап барат. Ал чн: З З ИШЕН! АР БИР АДАМДЫН КЧ ЗНН ИЧИНДЕ! Э ЧО КЧ БИР КАНА ЗД экендигин ар дайым эсиде сакта!

зд учур чакта кандай акыбалда крстт, кандай сз сйлд, кандай иш аракет жасады, ошону негиз кылып, калганын айлана чйр з каалагандай чыгармачылык менен здрн жаккандай кылып кркмдп кооздоп алат. Ал эми, сен з дйнд негизги жаратуучу кч зсн. з турмушуду з каалагандай згртп алуу колудан келет. Негизгиси “а сезим менен тшнп жаса”. Ар кандай нерсеге кайра – кайра ар кандай суроолорду берип, мээнин иштешин активдештир зарыл. Тшн чн албетте ар бир адамга турмуштук тажрыйба керек. Сабырдуулук, чыдамкайлык, изден, изилден, билим алуу, нг керек.

Жашоонун маызы мына ушундай. Бул жашоого келгенидин себеби, жашоонун ырахатын крп жашоону йрн, жаратуу, жыргап жашоо чн келгениди ар дайым эсиде сакта!

–

Эмнеге кнглрд жасоо керек?

Баардык нерсе мээнин активд иштешине жараша болот. Ал чн мээ ден соолукта болуусу зарыл. Ошондукта кнглрд окуп бара жатып жасап кет пайдалуу, себеби, биринчи алган маалымат таасирд болуп, денеге тез жардам бере алат.Башкача айтканда мээдеги нейрондордун активдешине кмк крстт. Ал нерсе эмоционалдык сезим менен тезирээк жакшы жагына згрт.

Мээнин активд иштеши чн сунуштар:

Бул нерсе, мээнин о жарым шары менен сол жарым шардын ден соолукта иштсн блг тзт.

1.Суроолорго тамашалуу , з кааланагдай жооп бер. Албетте, шартка жараша пайдаланганды бил менен. М: Иштери кандай? – деп сураганда “жакшы” деген кнмш жооптун ордуна, эки колуду куш канатындай каккылап , “укмуштай” десе болот. Жылмайып клп, колу менен бийлеп, жашоодон ырахат алып жаткандай белги берсе дагы болот. Же тексери жооп айтса да болот, бирок маанисине карап. Жооп табуу чн ойлоносу, мээ ойлоно баштайт.

2. Жаы жыт. Мурда жыттабаган духинин жыты, эфирдик май, ар кандай глдн жытын жыттоо. Эрте менен турганда жыпар жыттуу жытты жыттап, мээни ойготуу.

3.Жумулган кз. Кечинде кзд жуумп алып светти чрбстн комнаталарга кирип, кайсыл жерде эмне турганын клд коюу менен бил, бул концентрация кылганга жардам берет. Ошондой эле кзд жуумп алып, дене тазаланып жаткандыгын элестетип жуунганда, органдардын иштеши активдешитирилип, сезим жакшырат.

4. Колду алмаштырып иштет. Эгердо о кол менен тишиди тазаласа, сол кол менен тазалап кр, о кол менен жазса сол кол менен жазып кр. Компьютердин мышкасын о кол менен кармаса сол кол менен кармап йрн. Эми, сезимди кз ачып жумганча кантип жакшыртууга болоору жннд кайрадан кл блп крл.

Ал чн мурдагы мисалды пайдаланбыз.

Атанын балага болгон жаы оюна, кз карашына кайрадан кл блл .

Мисалы: Менин балам кчт. Ден соолугу чы. Россияга знн жашоо шартын жакшыртуу чн кетти. Акыл– эси жайында, кп нерселерди йрнп, жашоого ты, й-блс чн кам кргн эр азамат жигит болуп келет. Ар дайым жолу ачык. Кайсыл жерде ким менен жрс да тил табышып иштеп кете алат. Выялымда мен баламды й-блс менен бактылуу жашап жаткандыгын крп жатам. Келгенде йн салып бтрт. Машина минип келет. Биз анын ийгилигине ортоктош болуп сйнбз” – деп “ойлосо”, “элесттетсе”, “сезими” менен сезе билсе, сздр менен бекемдеп айта алса – балага да , атага да жеил болмок. Баланын жашоосуна жаы образ тзлп. Ата баласы чн жакшы тагдыр жаралуусуна кмк крстп энергетикалык жактан кч кубат бермек. Ал нурдун толкуну баланын жогору ктрлшн т чо колдоо болоор эле.

АТА : Эгерде кыялында дайыма баласын –

1.”Кз алдына келтирип”,

2. Кыялы менен алыстан “ баласынын дени сак иштеп жргнн элестетип кр билсе”.

3. “Сезими” менен сезип, аны Алла Талаага сйнч менен жнт билсе б.а. баласы жннд кечке жаман ойлоно бербей, баламдын иштери жакшы, баардыгы з жайында деп оюна келген сайын ал жннд жакшы ойлой берсе. Ошол образ жандана берет. Ошентип ата знн жргнн кыжаалатчылыгын жок кылып, баласынын чын эле бактылуу экендигине ишене баштайт. знн ден соолугун чыдап, мрн мр улайт.