Читаем Таза ойлор Так сздр полностью

Ошондуктан зд же башкаларды “кумир тутуу”– бул з денеди з талкалоо менен барабар, себеби, башка дйнлр менен болгон байланышы бузулат, жыйынтыгында ден соолугуа з зыян кыласы. Себеби, бир кана зд з баарынан йд коюу– бул з денеди – таарынтуу экендиги анык. Ар бир айтылган сз, ойлогон ой кайсыл башаттан чыкты, анын жашоодо мр срш ошол кана адамга таандык жана ал адамга тблкт кызмат кылат, б.а. “эмнени эксе ошону кана аласы”, ”эмнени Ааламга жнтс, ошол кана нерсе кбйп з кайтып келет”.

Ошондуктан менин жазган эмгегим мага да, окуган окурмандарымда да пайдалуу жагын тийгизээрин ниет кылам. Жаралган чыгарманы суугарып, жашоосуна жашоо улап, мр бере турган бир кана жаратуучу, ошол эмгектин ээси экендигин тшнм, себеби баардык нерсе энергиядан турат. Бирок, ар бир нерсени тамактандырып, ркндтп, жаылап туруу чн турмуштук тажрыйба керек. Менин турмуштук тажрыйбам “мен зм чн кана” басып ткн жол. Ар кимдин баскан жолу ар кандай. Ошондуктан бул китепти окуган адам з каалаган керект, пайдалуу жагын кана алып калган жагын каалагандай тшнс болот. Ар бир адамдын, нг, с жолу ар кандай. Каала макта, каала, ушакта, сында, ал сенин нг дегээли. Кандай тшнс ошондой жыйынтык аласы. А мен болгону билгендеримди окурмандар менен блшкм келди. Керектсн пайдалан.

Мен дагы кп адамдардын турмуштук тажрыйбасынан пайдаланам, колдоном. Албетте, ыраазылык билдирем, ашыкча кетсем, кечирим суроо менен змдн, дйнмдн нг, с жагына пайдаланып, ниет кылып жашап жатам. Кимдердин турмуш жолу, эмгеги менен тааныштым, тажрыйбасын пайдаландым, з жашоом менен айкалыштырып пайдаландым, ал жннд китептин арасындагы сздрдн маанисине жараша ар кайсыл барактарда жазылган окуялар менен таанышып, тшнк ала алаар болот.

Ката кетирдн эч ким гарантияланган эмес, ошон чн ар бир адам жаылышууга акысы бар. Жаылат, турмуштан тарбия алат. Ушул китеп аркылуу кргн кемчилигиер жннд ар бириердин ачык ойлоруарды айтууга укугуар бар. Ар бир адамдын жашоого болгон кз карашы ар кандай жана каалагандай бурмалай алат. Ниети з калыс болсун. Себеби, сени эч ким жазалабайт, аны сенин “намысы” кана жазалайт. Ошон чн здн жасаган аракетиди тере ойлонуп, тшнп жасаган ден соолука пайдалуу.

Албетте мындай акыбалга мен да кп жолу туш болгом. Ммкн болушунча мени мактаган же жамандаган адамдын мнзн зм менен байланыштырып тшнг аракет жасайм.

Себеби, он адам чогуу отуруп сйлш келсе он адамдын он трд ою, жашоого болгон ар трд кз карашы бар. Ошон чн бул китепте жазылгандын баары “э туура” дегенден алысмын. Ар бир адам зн пайдалуусун алат, ашыкчасын эмне кылуу керек экендигин зрг белгил.

Турмуштук тажрыйба деген эмне? Негизги, здн тажрыйба качан болот?

Качан кана адам – з аркылуу, денеси аркылуу, “ зн керект нерсени а сезими менен сезип, тшнп» жашоодо колдоно алганда, з колу менен жасай алганда, з жашап кргнд кана болот. Ал нерсе – генге, канга, информациялык маалымат талаасына жазылат. Ден соолугу чы болсун десе тажрыйбады “здн дене аркылуу” ткр бил. Бул чындык.

Адам психологиясы жашоодо тогуз этаптан тт. Ошол этаптарды а сезимдлк менен тшнп, басып т ала албаса, турмуштук тажрыйба жок болсо, айланып келип эле, ошол, билбей же жасай албай калган жерге келгенде, баткакка баткан сыяктуу тыгылып же айланпага тшкн сыяктуу бир ордуда туруп, мындан ары эмне кылаарыды билбей калган болосу.

Билген нерсени жасоо дайыма оой жана тез болот.

Ал эми билбеген нерсени жасоо, андан т эмгекти, аракетчилдикти, чыдамкайлуулукту, чыгармачылыкты, сезимталдыкты, кечиримдлкт, талапсыз, чексиз сйн талап кылат.

Албетте, ар бир нерсенин башталышы кыйындай сезилет, бирок жасай берсе бара – бара кнмш адатка айланат. “Кз коркок, кол баатыр” – дегендей. Жашагы келсе, жашоонун кызыгын крг келсе албетте, алдыга умтулуу, нг, с керек, ар бир секунданы баалап, ыраазы болуп жашоону йрн керек. Ансыз ооруу, картайуу, лмг карай тез тездейт. “А сезимиди” ойготуп, билим алуу жогорулоого жардам берет. Ал чн адамга маалымат керек, тшн керек.

Мен жаы ойдун агымына ткнд окугандарымды конспектилеп, жаккан сздрд тст боектор менен боеп, кнг комнаталардын ичине ар трд зм жаккан срттрд, сздрд жазып илип коюп, кайталап жрдм.

Бгнк кнд да пайдаланып келем. Ойду башкаруу, сздн керегин тандоо – бул “чыгармачылык менен з менен з ишт” дегендик. зд з жашоонун агымына жараша тарбиялап, ыгайлашып, згрп барууга туура келет..

Крнкт жерге змдн жакшы маанайда, жаш куракта тшкн сртмд илип коюп, кл чккнд ошол сртт карап, жакшы кндрмд эстеп клмд ктрм. Ал мага эмнени берет? Денени чындайт, энергиянын толкунун кз ирмемде згртт, сезими жакшырып, жаман ойдон кл ктргн кубанычтуу акыбалга тс. Ар бириде кубаныч тартуулаган, бактылуу кн болгон да, ошондой акыбалдагы сртд тап, пайдаланса болот. Бул психологиялык, эмоционалдык акыбалыдын згрсн сзсз жардам берет. Айрыкча жакын адамдарыар аркылуу чын жргр менен маектеш эффективд.

змд кндр, кайра тарбиялоо чн эки жыл тынымсыз окуган китептеримдеги сздрд кчрп, тшнгнмд конспектилеп жазып жрдм. Азыр дагы улантам. Бул эсте сактап калууга жардам берет.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анализы. Что означают результаты исследований
Анализы. Что означают результаты исследований

Эта книга — подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу.Внимание! Эта книга — не пособие по самолечению. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Андрей Звонков , Андрей Леонидович Звонков

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг