Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

Определения отдельных понятий, категорий и терминов

• Борьба в стойке – борьба, когда оба противника находятся на ногах.

• Борьба в партере – борьба и техника борьбы лежа.

• Бросок вращением – бросок противника за счет горизонтального или диагонального вращения.

• Бросок выведением из равновесия – бросок противника, обеспечиваемый техникой выведения из равновесия.

• Бросок опасным способом – бросок, способ выполнения которого представляет опасность для противника.

• Бросок через спину – бросок через туловище, таз, грудь, плечи в момент когда атакующий находится в стойке.

• Бросок переворотом

– бросок противника за счет его переворота.

• Бросок подножкой – броски через опорную ногу.

• Бросок через ногу – бросок через безопорную ногу (стопу).

• Бросок через руку – бросок через безопорную руку.

• Бросок захватом ног (ноги) – броски с остановкой ног (ноги) руками с одновременным сваливанием противника движением корпуса.

• Бросок зацепом – бросок, когда атакующий ногой останавливает ногу противника и опрокидывает его движением в сторону намечаемого падения.

• Бросок подбивом – бросок горизонтальным выбиванием всей опоры тазом или животом.

• Бросок подхватом – бросок противника горизонтальным выбиванием всей опоры ногой (ногами).

• Бросок выхватом

– бросок противника горизонтальным выбиванием всей опоры руками.

• Бросок опасным способом – бросок, проводимый травмоопасным способом с риском нанести противнику повреждения при подготовке, проведении или завершении броска.

• Бросок подъемом – бросок противника предварительным вертикальным отрывом.

• Бросок переворотом – бросок вертикальным отрывом противника за счет разгибания в тазобедренном суставе с захватом ног (ноги) руками (рукой).

• Бросок подсадом – бросок противника вертикальным отрывом с воздействием на ногу или туловище.

• Бросок рывком – бросок противника путем лишения его опоры за счет горизонтального рывка руками или рукой.

• Бросок сваливанием – бросок противника путем разнонаправленного горизонтального (диагонального) смещения его верхней и нижней частей, при условии одновременного вращения.

• Бросок отхватом – бросок противника лишением его одной из опор движением ноги назад наружу от себя (с отведением бедра).

• Бросок подсечкой

– бросок противника путем выбивания одной из опор движением ноги внутрь, с одновременным приведением бедра.

• Бросок выдергиванием – бросок противника путем горизонтального выведения его пятки вокруг продольной оси голени его ноги подъемом стопы с последующим протягиванием ее мимо себя.

• Бросок – действие или прием борьбы, приводящие к падению противника на землю с отрывом ног от земли.

• Выведение из равновесия – техническое действие в борьбе, обеспечивающее смещение центра тяжести тела, и приводящее к падению противника. Для восстановления равновесия противнику необходимо приложить дополнительное усилие.

• Дистанция – расстояние между противниками. Подразделяется на дальнюю, среднюю и близкую. Для борьбы определятся на дистанцию вне захватов и в пределах захватов.

• Захват – удержание руками части тела или одежды противника с целью атаки, защиты или контратаки. Захват может быть как самостоятельной частью боевой техники, так и составной частью техники броска в спортивных единоборствах.

• Опасный бросок – бросок, представляющий опасность для противника и проводимый с целью нанесения ему травмы и тяжелого повреждения.

• Отбив – выведение противника из равновесия с дополнительным подниманием незагруженной его ноги ногой атакующего.

• Отрыв

– выведение из равновесия с дополнительным подниманием свободной ноги противника рукой атакующего.

• Перевод – способ выполнения приема борьбы, обеспечивающего переход противника из стойки в партер.

• Перенос навыка – базовый принцип подготовки специалистов, для которых этот навык является не основным, но необходимым в связи с исполнением служебных обязанностей.

• Поглощение силы – принцип воздействия на противника с целью выведения из равновесия и управления им и его поведением и действиями.

• Прием борьбы – отдельное законченное действие в борьбе и поединке.

• Рывок – резкое, неожиданное, короткое по времени действие, применяемое в борьбе при выполнении приема.

• Сбивание – прием борьбы по переводу противника в партер, выполняемый резким толчком.

• Сваливание – способ выведение из равновесия обеспечивающий падение противника без отрыва ног от земли.

• Скручивание – прием борьбы, обеспечивающий выведение противника из равновесия и выполнение броска.