Теория и практика йоги

Движение праны и здоровье человека

Если прана движется внутри тела без препятствий и по правильному пути, то физическое тело не испытывает никаких проблем со здоровьем, тонкие тела также пребывают в равновесном состоянии. Любое препятствие на пути праны вызывает и отклонения в состоянии тел человека.

Нарушения работы Муладхары проявляются следующими признаками: слабое здоровье, постоянные простуды, хроническая усталость; частые стрессы, наличие негативных ситуаций, травматизм; излишне насыщенная интеллектуальная и творческая жизнь; эгоизм, сверхценное отношение к самому себе, постоянное выпячивание собственной значимости, неадекватное восприятие своих успехов и поражений; любого рода фанатизм, появление сверхценных идей.

Нарушения работы Свадхистаны проявляются следующими признаками: раннее увядание организма, проблемы с кожей (высыпания, пористость, морщины); постоянное ощущение скуки при общении с противоположным полом; склонность к ожирению; тусклые, секущиеся или засаленные волосы, ломкие ногти; повышенное кровяное давление; неумение поддерживать в партнере сексуальный интерес; депрессивность; неоправданная агрессия; появление болей в спине; отказ от секса по причине занятости или усталости.

Нарушения работы Манипуры проявляются следующими признаками: склонность к скандалам, истерикам, обвинениям в изменах; недовольство уровнем жизни; тревожность, страх перед завтрашним днем; плохой сон, ночные кошмары; излишняя консервативность или же, наоборот, постоянное желание перемен (часто ненужных).

Нарушения работы Анахаты проявляются следующими признаками: холодность, соблюдение дистанции даже с близкими людьми, высокомерие, пренебрежительное отношение; пассивное отношение к жизни, излишняя закрытость, нежелание посвящать других в свои проблемы; чувство тоски и обреченности, собственной ненужности; скрытая обидчивость, страх перед провалом; при употреблении алкоголя склонность к депрессии или агрессии; осторожность и недоверчивость; преобладание логики над эмоциями.

Нарушения в работе Вишудхи проявляются следующими признаками: заторможенность речи, проблемы с подбором слов, неумение выразить собственные эмоции и ощущения, неправильная интерпретация чужих слов; нездоровая замкнутость или повышенная болтливость; навязывание другим своей точки зрения, даже если заранее известно, что произойдет конфликт; в споре повторение одного и того же аргумента; сбои дыхания, проблемы со слюноотделением, сухая кожа губ; аллергические реакции, отражающиеся на горле (кашель, сухость во рту, ощущение комка в горле, удушье); потеря голоса, сложность с повторением музыкальной фразы, слишком высокий или низкий тембр голоса.

Нарушения в работе Аджны проявляются следующими признаками: головные боли; косоглазие, астигматизм, слишком большие зрачки, почти не сужающиеся в темноте, пронзительный взгляд, чрезмерный блеск глаз; тусклые глаза, поволока в глазах, вялость, монотонная речь; сложности с сосредоточением, рассеянность, забывчивость; плохой иммунитет, неумение противостоять чужому влиянию, повышенная гипнабельность, низкий жизненный тонус.

Нарушения в работе Сахасрары проявляются следующими признаками: отсутствие собственного мнения; сложность в принятии любых решений; безразличие к своему будущему; отсутствие интересов или хобби; частые болезни, плохой состав крови, неожиданно появившиеся хронические заболевания или трудно поддающиеся излечению болезни; потеря смысла жизни.