The Question. Человек и здоровье

Народная мудрость полагает, что, если посидеть на холодном камне, можно получить воспалительный процесс в малом тазу, который, в свою очередь, может стать причиной трубно-перитонеального бесплодия. Около 30 % всех случаев женского бесплодия, до 50 % внематочных беременностей и значительная доля случаев синдрома хронической тазовой боли связаны с перенесенными в прошлом воспалительными заболеваниями органов малого таза. Эксперты отмечают прямую связь воспалительных заболеваний с сексуальной активностью пациенток и обратную зависимость от использования барьерных методов контрацепции. Женщины, живущие половой жизнью, болеют чаще, но те, кто использует презервативы постоянно и правильно, – реже.

После 30 лет частота инфекционных заболеваний в гинекологии закономерно снижается – пропорционально изменению социального статуса и упорядочиванию сексуальных контактов женщин и их половых партнеров.

Так что просто посидеть на камне недостаточно. А вот посидеть на камне, имея хламидиоз, гонорею или микоплазменную инфекцию, – вполне.

Если сесть голой попой на седло общественного туалета, то чем можно заразиться?

ОКСАНА БОГДАШЕВСКАЯ, врач акушер-гинеколог

Достоверных случаев бытового заражения ЗППП описано крайне мало. Как правило, контактно-бытовой путь заражения характерен для инфицирования маленьких детей. Возбудители половых инфекций действительно некоторое время сохраняют жизнеспособность на различных предметах внешней среды.

N. gonorrhoeae (возбудитель гонореи) – 24 часа

C. trachomatis (возбудитель хламидиоза) – 16–18 часов

Вирус герпеса 2 типа – до 2 часов

T. vaginalis (возбудитель трихомониаза) – 1 час

Генитальные микоплазмы (уреаплазма, микоплазма) – 2 часа

К опасным «предметам» обычно относят: полотенца, нательное и постельное белье, сидения публичных туалетов, медицинский инструментарий (ректальные термометры, иглы для пирсинга и акупунктуры, смотровой гинекологический инструмент), руки больных.

Ежедневная рутина

Отбеливающие зубные пасты – это миф или реальность?

ПЕТР СНЯКИН, стоматолог

Это не миф, но эффект незначительный, скорее поддерживающий. Я не видел такого, чтобы с нуля с помощью одной пасты кто-то отбелил зубы. Проблема с отбеливающими пастами в экспозиции – они недостаточно долго находятся в контакте с зубами, чтобы происходило отбеливание.

Если хочется действительно осветлить зубы – есть домашнее отбеливание. Берется специальный гель, кладется в капу, она надевается на зубы. Человек может проводить либо ночь с капой, либо какое-то время днем (с утра 30 минут и вечером 30 минут) – зависит от концентрации. Курс домашнего отбеливания рассчитан на две недели – и это действительно работает. Правда, в аптеке капы не продаются и вам все равно нужно сходить к стоматологу, чтобы он ее изготовил (там же и раствор можно приобрести). С учетом стоимости капы на домашнем отбеливании сильно не сэкономишь – обойдется примерно во столько же, сколько отбеливание в кабинете стоматолога.

Есть ли у домашнего отбеливания в таком случае преимущества перед отбеливанием у стоматолога? Некоторым людям у стоматолога больно отбеливаться, а дома можно дозировать. И еще бывает какой-то особо проблемный зуб, желтее остальных – и дома его можно дорабатывать постепенно. Еще бывают отбеливающие пластинки. Их наклеиваешь на зубы, ходишь, и они действуют. Такие в Америке продаются, но у нас в аптеках я не видел.

Недавно выяснилось, что эффективность зубной нити не доказана. И это признала Американская ассоциация стоматологов. Что делать: пользоваться дальше или нет?

СВЯТОСЛАВ КОБА, главный врач стоматологической клиники Belgravia Dental Studio

Существует организация – Американская стоматологическая ассоциация (ADA), – которая дает рекомендации для пациентов, основанные на доказательной медицине.

Журналисты Associated Press в своей статье опубликовали сведения, что внятных исследований эффективности зубной нити (флосса) не существует. Однако исследования, доказывающие обратное, тоже отсутствуют. Делаем вывод: доказательной базы касательно эффективности применения зубной нити действительно нет. Как нет и доказательств ее вреда. Поэтому будем рассуждать, придерживаясь логики и здравого смысла.

У зубов имеется 5 поверхностей. Эффективно очистить от зубного налета с помощью зубной щетки и пасты мы можем лишь 3 из них (переднюю, жевательную и язычную). Оставшиеся 2 поверхности (контактные) необходимо очищать от налета, используя дополнительные средства гигиены – зубную нить и межзубные ершики. При плотном контакте между зубами эффективность ершика довольно сомнительна, а вот при правильном подборе и использовании зубной нити польза очевидна.