Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Проблемы с оргазмом и сексуальная травма

Иногда женщины испытывают проблемы с оргазмом по личным причинам. К сожалению, слишком многие стали жертвами изнасилования, сексуального принуждения или пережили подобные моменты в детстве. Если вы одна из них, эта книга поможет достигать оргазма, но вам также может понадобиться информация, непосредственно связанная с возвратом вашей сексуальности после насилия. Отличный вариант для этого – The Sexual Healing Journey («Сексуальное исцеление») Венди Мальц. Кроме того, необходима консультация психолога (об этом подробнее в приложении Б).

Устраняем люфт удовольствия

Основная причина отсутствия оргазма кроется в обусловленном нашей культурой повышенном внимании к половому акту. Значит, чтобы решить эту проблему, нужно по-настоящему глубоко осознать: подавляющее большинство женщин не может достичь оргазма только через пенетрацию. В основном дамам необходима стимуляция клитора – либо отдельно, либо в сочетании с пенетрацией.

Возможно, вам интересно, что значит «подавляющее большинство». Пишущие об этом женские журналы обычно приводят статистику, согласно которой лишь 25–30 % женщин могут достичь оргазма во время полового акта. Но, как отметил ученый, проанализировавший исследования, на основании которых была выведена эта статистика, есть одна серьезная проблема: в основной массе случаев проработки не учитывают разницы между женщинами, которые могут испытать оргазм только от пенетрации, и теми, кто переживает оргазм во время полового акта благодаря дополнительной стимуляции клитора (прикасаясь к нему рукой или вибратором). Интересно, что в двух отдельных недавних исследованиях, где эта разница была учтена, ученые обнаружили, что лишь 15 % женщин получают оргазм в результате фрикций без стимуляции клитора. Показатели еще более снижаются, когда я спрашиваю студенток, какой способ достичь наслаждения они считают самым надежным

. Согласно средним данным анонимных опросов за несколько лет:

Теперь давайте возьмем только тех женщин, которые в принципе могут испытать оргазм. Мы увидим нечто поразительное:

ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА, 95 % ЖЕНЩИН НУЖДАЮТСЯ В СТИМУЛЯЦИИ КЛИТОРА!

Клитор – это ключ к женскому оргазму. Мы должны довести это до всеобщего сведения и закрепить роль клитора в нашей культуре. И самое важное: я хочу, чтобы этот орган начал играть главную роль в ваших

сексуальных отношениях.

Чтобы вы понимали контекст моего давнего увлечения клитором, позвольте рассказать историю. Вы помните, я среднего возраста. Это значит, что пора моей сексуальной зрелости пришлась на ту эпоху (1970-е – начало 1980-х годов), когда клитор оказался в центре внимания. Один из моих любимых эпизодов клитор-ориентированной эпохи произошел, когда я с тремя подругами, тоже студентками магистратуры, отправилась в ресторан поужинать. С нами начали заигрывать четверо мужчин. Мы дамы гетеросексуальные, но, чтобы вежливо избавиться от ухажеров, решили сказать, что они зря тратят на нас время, поскольку мы лесбиянки. Мужчин это несколько ошарашило, и один воскликнул (с довольно приятным акцентом, надо сказать): «Но соитие – это же самое большое удовольствие, разве нет?» И мы, не сговариваясь, хором громко ответили: «Нет!» Прошло уже тридцать лет, но мы до сих пор со смехом вспоминаем этот случай. «Но соитие – это самое большое удовольствие, разве нет? – Нет!»

Однако, судя по всему, многое из того, что мы знали о клиторе, не дошло до поколения миллениалов, и меня это беспокоит. Молодые женщины считают себя ненормальными, если не достигают оргазма во время полового акта. Многие студенты-мужчины говорят, что чувствуют себя обязанными довести партнершу до оргазма своим пенисом. Когда я рассказываю им, как всё обстоит на самом деле, это становится для них настоящим откровением: вагина (под которой я подразумеваю внутренний канал женских половых органов – о нем мы узнаем больше в главе 4) имеет очень мало чувствительных к прикосновению нервных окончаний. Основная их масса, благодаря которым дама может испытать оргазм, расположена снаружи. Повторяю: пенетрация необязательна. Обязательна стимуляция клитора. Оценить реальную роль клитора и позаботиться о нем – вот и весь секрет оргазма!