Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

• Нужно по-настоящему осознать, что большинству женщин пенетрация[1] сама по себе не доставляет невероятного удовольствия! Почти всем дамам для оргазма необходима стимуляция клитора, которой нет во время обычного соития.

• Нужно изучить несложные, но весьма действенные приемы и подходы, которые позволят вам испытывать оргазм так же безотказно, как его получает ваш партнер.

Разоблачаем люфт удовольствия

Скорее всего, вы уже испытывали люфт удовольствия. Наверняка у вас были один-два случая (или больше!), когда партнер — друг, парень, с которым вы недавно познакомились через Tinder, бойфренд, жених или муж — кончал по-настоящему, а вы не испытали оргазм (или сымитировали его). Но, возможно, вы не знаете, как много других женщин сталкиваются с такой же проблемой и насколько на самом деле велик этот люфт удовольствия.

ИЗ УЧАСТВОВАВШИХ В НЕДАВНЕМ ОПРОСЕ НЕСКОЛЬКИХ ТЫСЯЧ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН 64 % ЖЕНЩИН И 91 % МУЖЧИН СООБЩИЛИ, ЧТО ДОСТИГЛИ ОРГАЗМА ВО ВРЕМЯ ПОСЛЕДНЕГО СЕКСУАЛЬНОГО КОНТАКТА.

Согласно еще одному недавнему опросу, в котором принимали участие две тысячи гетеросексуальных женщин,

57 % СООБЩИЛИ, ЧТО ИСПЫТЫВАЮТ ОРГАЗМ В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ИЛИ КАЖДЫЙ РАЗ ВО ВРЕМЯ СЕКСА С ПАРТНЕРОМ, А О ТОМ, ЧТО ИХ ПАРТНЕР ИСПЫТЫВАЕТ ОРГАЗМ В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ИЛИ КАЖДЫЙ РАЗ, СООБЩИЛИ 95 %.

И, как будто этого мало, картина становится еще печальнее, когда мы говорим о сексуальном контакте с новым партнером. Как вы, скорее всего, знаете, «сексуальный контакт» — расплывчатый термин, который может подразумевать что угодно, от поцелуев до полового акта. Но когда я прямо спросила студентов (в анонимных анкетах) о первом сексуальном контакте, включающем половой акт и другие действия (например, оральный секс), которые могли бы привести к оргазму,

55 % МУЖЧИН И 4 % ЖЕНЩИН СООБЩИЛИ, ЧТО ОНИ ДОСТИГАЮТ ОРГАЗМА ПРИ ПЕРВОМ СЕКСУАЛЬНОМ КОНТАКТЕ.

Эти цифры красноречиво свидетельствуют, что вы не одиноки. Отсутствие оргазма у вас — отражение более широкой культурной проблемы.

Объясняем люфт удовольствия

Так в чем проблема? В том, что мы уделяем слишком много внимания половому акту и слишком мало — другим сексуальным действиям. Причина огромной диспропорции оргазмов заключается в том, что мы переоцениваем самый распространенный способ достижения оргазма у мужчин (половой акт) и недооцениваем самый распространенный способ достижения оргазма у женщин (стимуляция клитора). Именно обусловленное нашей культурой преувеличенное внимание к пенису и важности его погружения в вагину мешает женщинам испытывать оргазм.

Не нужно далеко ходить, чтобы заметить это повышенное внимание — посмотрите любой фильм, в котором есть сексуальная сцена. Цитируя одного из моих студентов: «В порно, которое я смотрю, женщину заводит, когда в нее входит мужчина». Еще цитата: «В обычных фильмах и порно я всё время вижу, как девушка получает оргазм во время полового акта».

Неудивительно, что дамы говорят о своем желании испытывать оргазм таким образом. (Я встречала немало женщин, считавших, что это благоприятно повлияет на отношения с партнерами.) Неудивительно, что самая распространенная жалоба, с которой они приходят к сексологам, — неспособность испытать оргазм во время полового акта. И так же неудивительно, что самый частый вопрос, который задают мне на лекциях о сексуальности и присылают в журнал Cosmopolitan: «Как получить оргазм во время полового акта?»

В ответ издания часто рекомендуют особые позы для соития («Попробуйте позу наездницы!»). Это только ухудшает дело, ведь подразумевается, что испытать оргазм во время полового акта может любая женщина, если она всё сделает правильно. Но это неправда. Подавляющее большинство дам не могут получить оргазм в результате стимуляции, которую дает исключительно половой акт. К сожалению, это известно лишь очень немногим женщинам (и мужчинам). Бесчисленное количество особ в итоге думают, будто с ними что-то не так, и, как героиня до боли знакомой сцены в начале этой главы, имитируют оргазм.