Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Столько, сколько требуется

Вам интересно, как долго длится это «столько, сколько требуется»? Вы уже знаете, что женщины в одиночку достигают оргазма намного быстрее (около четырех минут), чем с партнером (15–45 минут, в среднем 20). И действительно, если партнер уделяет клиторальной стимуляции 20 или более минут, около 92 % женщин испытывают оргазм. Может показаться, что это слишком долго, но вот что говорит Ян Кернер, сравнивая эти цифры с обычными показателями женского оргазма в гетеросексуальном сексе:

«Это сдвиг тектонических масштабов. Две женщины из трех не могут достичь кульминации — или 9 женщин из 10 получают удовлетворение. И это решают всего несколько минут. На свете крайне немного (или вообще нет) глобальных проблем, которые можно было бы решить всего за 20 минут, но здесь, в сложном социально-политическом ландшафте спальни, у нас всё же есть возможность добиться двустороннего удовлетворения».

Два типа женщин. Чтобы было понятно, как мне пришла в голову идея четырех сценариев, еще раз подчеркну то, о чем упоминала. Одни дамы сообщают, что гарантированно испытывают оргазм от пенетрации в сочетании со стимуляцией клитора, другие говорят, что на них действует только стимуляция клитора. Что очень важно, некоторые из тех, кто предпочитает последнее, говорят, что ощущение пениса в вагине при этом мешает достичь оргазма. Со всей очевидностью тем и другим нужны разные сценарии.

Я могу изменить свой стиль?

Вам стало интересно, можете ли вы изменить свой стиль и получить оргазм как-нибудь иначе? Или, продолжая театральную метафору, может быть, думаете, что вам досталась роль женщины, испытывающей оргазм только от клиторальной стимуляции, но вы хотели бы сыграть даму, соединяющую этот способ с пенетрацией? Что ж, иногда дамы начинают доставлять себе удовольствие новыми способами и действительно приучают тело наслаждаться другим видом стимуляции. Кто-то начинает иначе касаться клитора, кто-то привыкает к пенетрации в сочетании со стимуляцией клитора. Моей клиентке это удалось, когда она купила двойной, вагинально-клиторальный вибратор (так называемый вибратор-кролик). Одна студентка сделала это, начав вводить палец в вагину в момент оргазма. Но были и другие, которые говорили, что пытались переучить свое тело и это не сработало. Подозреваю, просто дело в том, что одни стили дают больше простора для импровизации по сравнению с другими.

Но здесь есть очень важный момент. Если женщина хочет изменить свой стиль самоудовлетворения, я первым делом спрашиваю ее: зачем? Иногда ей просто интересно попробовать что-нибудь новое, но гораздо чаще я слышу, что она намерена приучить свое тело получать удовольствие от проникновения в вагину. В основе этого желания лежит глубоко укоренившийся культурный постулат, будто оргазм женщины лучше и качественнее, если задействована пенетрация. Можно подумать, существует иерархия женских оргазмов: вызванный активностью пениса в вагине занимает почетное первое место, за ним следует пенетрация вместе со стимуляцией клитора, а одиночная клиторальная стимуляция замыкает ряд. Какая ерунда! Отдельная стимуляция клитора имеет такие же права, как пенетрация в союзе со стимуляцией клитора.

Ты услышишь голоса. В наших сценариях вы найдете высказывания реальных женщин или отрывки из ранее опубликованных исследований и книг, где дам просили рассказать, как они достигают оргазма («Отчет Хайт» и опросы, проведенные автором книги «Библия секса»). Вы услышите, что они говорят о лесбийском сексе и с мужчинами. Возьмите их за образец и меняйте сценарии в соответствии с личными потребностями и предпочтениями. Кроме того, поступайте так же — и научитесь прислушиваться к желаниям своего тела. А теперь момент, которого вы ждали, — наша кульминационная новая постановка! Каждый из четырех сценариев начинается с одного и того же первого акта.

Акт I: «20 минут на разогрев»