Точки болезни и здоровья на вашем лице

Еще одна распространенная методика – аквапунктура. Она основана на введении в активную точку дистилированной воды или другого жидкого лекарственного вещества. Этот метод применяют в основном при болях в спине, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Про аурикулярную акупунктуру каждый из нас слышал хотя бы раз в жизни. Это работа с точками на ушной раковине. Проводить аурикулярную акупунктуру можно как с помощью игл, так и с помощью пальцев. Естественно, устанавливать иглы может только специалист с большим опытом работы, ведь от этого напрямую зависит эффективность лечения. В дополнение к аурикулярной акупунктуре можно применять цуботерапию – закрепление на активных точках твердых предметов.

В краниопунктуре лечение производится при помощи воздействия на активные точки кожи головы. Стимуляция точек на коже головы ведет к стимуляции соответствующим областям головного мозга. Этот метод рефлексотерапии показан при расстройствах речи, зрения, тугоухости, шуме в ушах, эпилепсии, ДЦП.

Вакуумтерапия – это привычная и знакомая нам всем с детства постановка банок. Применяется при заболеваниях, вызванных холодом, для снятия отеков и нормализации кровообращения.

Массаж

Лечебный массаж – универсальное средство расслабления и лечения заболеваний, причем плюс его в том, что проводить сеансы массажа можно не только у врача или профессионального массажиста, но и в домашних условиях, на работе и даже в транспорте. Массаж применяется как при лечении заболеваний спины, головы, конечностей, так и при болезнях сердца, горла, почек и других органов. В чем же заключается секрет эффективности массажа? Помимо лечебного эффекта медицинский массаж комплексно влияет на организм. Во-первых, под воздействием массажа верхний слой кожи очищается от выделений потовых и сальных желез. Во-вторых, усиливается приток артериальной крови, улучшается водно-солевой, белковый, углеводный и жировой обмены. Во время ритмичных массажных движений облегчается продвижение крови по артериям, за счет чего ускоряется отток венозной крови и лимфы и происходит активное удаление токсинов и продуктов распада из тканей. В-третьих, улучшается клеточный газообмен, усиливается окислительно-восстановительный процесс, повышается мышечный тонус. Если вы занимаетесь спортом, то, наверное, знаете, как важен массаж после выполнения спортивных упражнений. С его помощью можно устранить боль и ускорить процесс распада молочной кислоты в мышечной ткани.

Для качественного проведения массажного сеанса важно знать правила и порядок проведения массажа. Давайте подробнее рассмотрим эти моменты.

Правила массажа

При проведении сеанса массажа необходимо придерживаться следующих правил:

• кожа в месте массирования должна быть чистой, без ран, царапин;

• перед массажем необходимо принять душ, но волосы лучше не сбривать;

• проводить сеанс массажа необходимо за час до еды или через 3 часа после еды;

• перед массажем нужно снять все украшения, очки, линзы;

• после массажа рекомендуется полежать минут 10–15.

Порядок проведения массажа

Очень важно соблюдать определенный порядок проведения массажа. Давайте рассмотрим по пунктам, что именно и в какой последовательности надо выполнять.

1. Сядьте так, чтобы вам было удобно.

2. Возьмите инструмент или приставьте кончик пальца к активной точке и начинайте ее стимуляцию.

3. Массировать точку надо, слегка надавливая на нее. Сила давления определяется индивидуально, но область, которую вы массируете, должна слегка покраснеть. Возможно, в первое время вы будете испытывать болезненные ощущения, но затем они пройдут.

4. Массировать надо не только саму точку, но и область вокруг нее (группу точек).

5. Массируйте до тех пор, пока не почувствуете тепло в области точки.