Токсичное НЛП. Самозащита от манипуляций и психологического насилия в отношениях, в семье, на работе

Основная цель газлайтера – взять под контроль мышление, чувства, эмоции и поведение другого человека, чтобы направлять его в соответствии с собственными целями. Тем, кто не заинтересован в манипулировании людьми, изучение этих тактик поможет понять, как противодействовать такому влиянию. Психологи и психотерапевты смогут лучше понимать, какие паттерны используют манипуляторы чаще всего, чтобы рассказать об этом своим клиентам и предупредить их.

Если используется один конкретный паттерн, это нестрашно. Но если вы общаетесь с человеком и видите, что в его коммуникации присутствует половина паттернов из нашего списка, это означает, что вы имеете дело с манипулятором. В этом случае необходимо общаться с ним соответствующим образом – как с манипулятором. Давайте изучать каждый шаг подробно.

Глава 14. Шаг 1. Милый друг для будущей жертвы

Газлайтинг – это манипулятивная тактика, целью которой является завоевание полного контроля над мышлением, эмоциями и поведением жертвы. Важность первого шага в газлайтинге заключается в создании идеального образа манипулятора, который сможет завоевать доверие жертвы и подготовить ее к дальнейшим манипуляциям. Этот этап играет ключевую роль, так как от него зависит успешность всех последующих шагов. Общая цель первого шага – формирование идеального образа, чтобы жертва восприняла манипулятора как милого и доброго друга, который достоин ее доверия и симпатии.

И вот тут газлайтерам помогают (а будущим жертвам мешают) биологические основы выбора партнера, которые попросту не осознаются.

Выбор партнера – это сложный процесс, на который влияют биологические и социальные факторы. Люди инстинктивно стремятся к таким качествам, которые обеспечат им и их потомству выживание и успех. В контексте газлайтинга манипулятор использует эти инстинктивные предпочтения для создания идеального образа, чтобы завоевать доверие жертвы и обеспечить ее зависимость от него.

Мужчины и женщины имеют различные стратегии выбора партнера, основанные на их биологической роли в репродукции.

Для женщин важно, чтобы партнер мог обеспечить их и их потомство ресурсами и защитой. Это обусловлено тем, что женщины вкладывают значительное количество времени и энергии в вынашивание и впоследствии в воспитание детей. Поэтому женщины часто ищут партнера, который обладает ресурсами, стабильностью и способностью заботиться о семье. Демонстрация большого числа возможностей (дорогой костюм, дорогая машина, аксессуары, включая приглашения в дорогие ночные клубы) – ключевые качества, которые манипулятор использует, чтобы создать образ идеального возможностного мужчины и начать процесс газлайтинга.

Для мужчин же важно найти партнера, который демонстрирует признаки здоровья и фертильности. Салтанат Нукенова была очень красивой молодой и привлекательной девушкой. Важный момент! Любой психопат старается выбрать себе жертву, которая не сможет себя защитить самостоятельно. Часто они выбирают себе партнеров с инфантильным характером. Психопаты не выбирают сильных и себе подобных. По их критериям (сознательным или бессознательным) жертва всегда должна быть слабее. Так, например, детские сигналы (более подробно о них – в книге Десмонд Моррис «Библия языка телодвижений») тела на бессознательном уровне воспринимаются как слабость. Только у одних они вызовут желание защищать, а у других (например, у психопатов) – доминировать. Выбор хищников падает на тех, кто не сможет за себя постоять. В контексте газлайтинга мы сосредоточимся на манипуляциях, направленных на женщин, так как именно они чаще всего становятся жертвами этой тактики.

Привлечь, чтобы получить власть

Привлекательность играет ключевую роль в начальном этапе процесса газлайтинга, когда манипулятор стремится создать идеальный образ и завоевать доверие жертвы. Формирование привлекательного внешнего облика помогает манипулятору произвести сильное первое впечатление и установить эмоциональную связь с жертвой. В этом процессе важно учесть как физическую привлекательность, так и обаяние, харизму и стиль поведения.

Почему привлекательность важна?

1. Первое впечатление: люди склонны судить о других по внешнему виду в первые несколько секунд знакомства. Привлекательный внешний вид помогает манипулятору завоевать внимание и симпатию жертвы.

2. Социальный статус: внешняя привлекательность часто ассоциируется с более высоким социальным статусом, успешностью и здоровьем. Это вызывает у жертвы желание быть рядом с таким человеком.

3. Доверие и открытость: привлекательные люди вызывают большее доверие и симпатию. Жертва будет склонна больше доверять манипулятору, если он выглядит ухоженно.

Как абьюзер создает привлекательный образ

Рассмотрим, что именно делает абьюзер для того, чтобы быть привлекательным.