Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне

Среди всех названных трав проще всего выращивать дома алоэ, а на даче – барбарис, который описан в разделе о поддержании органов, ибо он прекрасно подходит для восстановления печени. Барбарис – горькая трава, обладающая силой выводить токсины из тела, и ее можно использовать для уменьшения питты и увеличения ваты. Гудучи, амалаки и готу кола (брахми) доступны только в виде препаратов, а шатавари

можно выращивать как комнатное растение. Джатаманси (нард) легко найти в виде благовоний; кроме того, можно попытаться разводить его на даче, но здесь придется приложить немало усилий (прежде всего, чтобы добыть это индийское растение). Нард способствует расслаблению и успокоению, а шатавари оказывает сходное воздействие, но дополнительно повышает общую энергию.

Итак, мы расскажем о самом доступном растении – алоэ, а также кратко опишем амалаки в составе препаратов.

Алоэ

Алоэ распространено в диком виде в Африке и на Аравийском полуострове. Одним из первых видов, который использовался для лечения, было алоэ настоящее – алоэ вера. Алоэ – кладезь самых разнообразных целебных свойств. В Индии его называют Кумари – «дева», ибо оно передает омолаживающую энергию и вызывает обновление всего организма. В восточном полушарии успешно культивируются многие виды алоэ, ибо лечебными свойствами обладают около 15 видов.

В нашей стране в официальной медицине часто используется алоэ древовидное. Это одно из самых распространенных домашних растений, и как оно выглядит, знают практически все. Настоящее или барбадосское алоэ в комнатах встречается значительно реже, хотя выращивать его не сложнее, чем предыдущий вид. Это бесстебельное растение с многочисленными боковыми побегами; листья серо-зеленые, молодые – с белыми пятнами, очень сочные, 40–50 см длины, с шипами по краям. Выращивают в комнатной культуре и алоэ устрашающее

с шипами по всей поверхности листьев, также обладающее лечебными свойствами.

Все виды рода алоэ – типичные листовые суккуленты. Происходящие из засушливых жарких районов, они предпочитают много солнца, хорошо дренированные песчанистые грунты, умеренный полив, особенно в зимнее время и прохладную зимовку. Размножают алоэ «детками», которые образуются у основания главного стебля материнского растения, или верхушечными черенками, которые подсушивают и укореняют в слегка влажном песке.

Амалаки

Амалаки (амла), или индийский крыжовник (эмблика лекарственная), является одним из целебнейших растений. Индийцам оно хорошо известно, ибо широко применяется во всех индийских системах медицины, встречается в лесах почти повсеместно, а его плоды служат важным источником пищи. Целебными свойствами обладают также листья, цветы, семена, кора и корни дерева, а многие компании культивируют его для изготовления стандартных препаратов. Можно не сомневаться, что и любители экзотических растений не обойдут его своим вниманием. Считается, что само это дерево действует благоприятно, дарует удачу, любовь и долголетие.

Амалаки – это небольшое деревце с корой зелено-серого цвета. Крона у него светло-зеленая, негустая, листья мелкие, изящные, немного заостренные. Особенностью этого дерева является то, что во время листопада вместе с листьями опадают и сами ветки. Цветы амалаки ничем не примечательны, зеленовато-желтые, собраны в соцветия под листьями на нижних частях ветвей и появляются в марте-мае. Плоды – небольшие, круглые, бледно-желтые, иногда зеленоватые, сочные и прозрачные, созревают в период от ноября до февраля.

Амалаки – одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведы, основной компонент препарата Чаванпраш

. Оно воздействует на все типы тканей, усиливает иммунитет, действует как питательный тоник. Активные вещества из разных частей растения очищают печень, кровь и кишечник, повышают гемоглобин, регулируют уровень сахара и холестерина, способствуют росту волос и ногтей, укрепляют кости и зубы. В составе препарата Трипхала это растение оказывает воздействие в основном на питту, тогда как другие два – харитаки и бибхитаки – на вату и капху, о чем пойдет речь ниже.

Вата – дыхание и парение