Читаем Травы с омолаживающим эффектом полностью

Для дряблой кожи также эффективны контрастные компрессы, то есть чередование горячих с холодными. Они прекрасно стимулируют кровообращение и придают коже бодрый, отдохнувший вид. Горячий компресс держат до 2 минут, а холодный 10–20 секунд. Контрастные компрессы чередуют 6–7 раз, на что уходит обычно 15 минут. Заканчивают процедуру нанесением на кожу смягчающего крема, который через 5 – 10 минут следует снять.


Травяной смягчающий компресс

Требуется: по 1 ч. л. травы ромашки, липового цвета, бузины, 1 ст. л. овсяной муки, 0,5 ч. л. меда, 0,2 л воды.

Приготовление. Залить травяную смесь горячей водой, поставить на 10 минут на водяную баню, после чего остудить. В теплый отвар добавить овсяной муки и мед. Хорошо перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо в виде компресса, покрыв сверху бумажной салфеткой. Выдержать 30 минут, после чего компресс снять, лицо ополоснуть прохладной водой.


Тонизирующий компресс

Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки, 250 мл воды, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Залить цветки ромашки кипятком. Дать настояться 10–15 минут, добавить растительное масло.

Применение. Пропитать слой ваты настоем ромашки и наложить на лицо на 20 минут. Сверху положите теплую мягкую салфетку. По окончанию процедуры ополоснуть лицо холодной водой.


Сборный травяной компресс

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки, травы репейника, подорожника, мяты, шалфея, семян хмеля, 0, 5 л кипятка.

Приготовление. Травы хорошо перемешать, залить кипятком. На 10 минут поставить на водяную баню. Сняв с огня, дать настояться. Отвар процедить.

Применение. В марлевой салфетке сделать прорези для глаз, носа и рта, смочить маску в настое и на 20 минут положить компресс на лицо. Через 20 минут марлевую салфетку снять, лицо промакнуть мягкой салфеткой.


Ромашковый компресс

Требуется: 1 ст. л. травы ромашки, 0,2 л горячей воды, 0,5 ч. л. соды.

Приготовление. Цветки ромашки залить кипятком, настоять в течение часа, добавив соду для смягчения воды.

Применение. Компресс приложить к лицу и оставить на 1–2 минуты. Процедуру повторить 4–6 раз подряд, затем сполоснуть лицо 2–3 раза прохладной водой. При жирной коже воду нужно добавить сок лимона (1 ст. л. на 1 л воды).

КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЕД

В качестве тонизирующего средства эффективно протирать утром лицо льдом из настоя трав. Перед началом этой процедуры лицо следует погреть. Самый простой способ – сделать горячие компрессы. Затем взять 2–3 кубика льда и помассировать лицо. После ледяного массажа вновь можно сделать компресс. В самую последнюю очередь нужно ополоснуть лицо прохладной водой и обсушить его мягким теплым (сухим) полотенцем. Косметический лед готовят из отваров или настоев трав. Для приготовления рекомендуется залить лекарственными средствами формочки и положить с вечера в морозильную камеру.


Лед с чередой

Требуется: 2 ст. л. травы череды, 0,25 л воды.

Приготовление. Траву залить кипятком, остудить, процедить и заморозить.

Применение. Протирать лицо следует каждое утро. Поэтому принципу готовят и другие виды косметического льда.


Перейти на страницу:

Все книги серии Фан-клуб здоровья

Травы с омолаживающим эффектом
Травы с омолаживающим эффектом

Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов. Однако, прочитав книгу, может воспользоваться рецептами, которые использовали наши бабушки, очень любившие и ценившие травяную косметику.В книге собрано достаточно большое количество несложных в исполнении рецептов, которые помогут женщинами выиграть схватку с возрастом, справиться неумолимыми годами, с неблагоприятными условиями окружающей среды, зачастую подтачивающими здоровье и не лучшим образом сказывающимися на внешнем облике. Травяная косметика обладает свойством, выгодно отличающим ее от действий искусственных синтетических препаратов. Травы и растения более мягко воздействуют на наш организм, и в то же время достаточно активно противостоят болезням и… возрасту. Рецепты, представленные в книге, помогут вам быть красивой и естественной.

Наталья Алексеевна Сарафанова , Юлия Михайловна Спасская

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье