Тренинг общения с детьми

1. Первый компонент – это точное и соответствующее ситуации выражение взрослым своих эмоций по поводу поведения или отдельного поступка ребенка. Например: «Я огорчен», «Я рассержен», «Мне не нравится» (приложение 4).

2. Далее взрослый описывает поведение ребенка или его поступок, вызвавший эти эмоции. Обычно второй компонент «Я–сообщения» начинается со слова «когда», например: «Я расстраиваюсь, когда оставляют в беспорядке на ковре игрушки». Одно из условий – попытаться, если это возможно, описать поведение ребенка в безличной форме: «Я расстраиваюсь, когда меня невнимательно слушают», «Мне не нравится, когда громко кричат», «Я злюсь, когда дерутся». Это особенно важно, когда оценивается поведение ребенка в детской группе, поскольку использование местоимения «Ты» («Ты не внимательно слушаешь», «Ты не убираешь за собой игрушки») может создать у ребенка впечатление, будто только его поведение вызывает у взрослого отрицательные переживания, а не подобное поведение детей в целом.

3. Третий компонент «Я–сообщения» – описание причин возникновения негативной эмоциональной реакции взрослого, обычно начинающееся со слов «потому что». Например: «Я расстраиваюсь, когда оставляют в беспорядке на ковре игрушки, потому на них можно наступить и сломать». Очень важно обозначить причину своей реакции на поступок ребенка с опорой на ту социальную норму, которую он своим поведением нарушает, либо в качестве причины обозначить возможные негативные последствия поведения ребенка.

4. И последний компонент «Я–сообщения» включает в себя описание тех действий, которые будут предприняты взрослым в отношении поведения ребенка, если он его не изменит: «Я расстраиваюсь, когда оставляют в беспорядке на ковре игрушки, потому на них можно наступить и сломать. Если игрушки не будут убираться на место, мне придется их спрятать». Но здесь есть опасность соскользнуть на угрозы, шантаж или другие манипуляции. Поэтому иногда достаточно использовать «Я–сообщение» без последней части. В случае, если оно «не сработает», есть смысл проговорить ребенку те действия, которые могут быть предприняты, если он не изменит свое поведение.

Итак, структуру «Я–сообщения» можно кратко представить таким образом:

1. Описание своих эмоций -> 2. Описание конкретного поступка ребенка -> 3. Причина реакции взрослого -> 4. Возможные последствия, если поведение ребенка не изменится.

Может сложиться впечатление, что «Я–сообщения» необходимо применять только в случае отрицательной оценки поведения ребенка, когда он нарушил какую–то норму, правило поведения или сделал что–то нехорошее. Обычно именно эти поступки детей вызывают у нас гамму неприятных чувств, из которых и состоит наше «Я–сообщение». Да и слов для обозначения отрицательных чувств в русском языке больше, чем для описания положительных (приложение 3).

Тем не менее, «Я–сообщения» эффективны, а может даже и более эффективны для положительной оценки ребенка. Взрослые сами не всегда задумываются о своих чувствах по поводу «правильного» поведения ребенка и не всегда обращают на него внимание. А это одна из психологических ошибок – игнорировать хорошее поведение ребенка, принимая его как должное, и уделять максимальное внимание только негативным поступкам. Если переориентировать наше внимание и больше уделять его позитивному поведению ребенка, тем самым мы будем его подкреплять и мотивировать ребенка в дальнейшем вести себя таким образом. Например: «Я так рад, что ты пришел сегодня вовремя из школы», «Мне очень приятно, что ты помог помыть посуду», «Я горжусь, что ты в гостях был очень вежливым». Если «Я–сообщения» используются для положительной оценки поведения ребенка, то высказывание можно ограничить только первыми двумя составляющими – обозначить свои чувства в отношении поступка ребенка и обозначит сам поступок, как в описанных чуть выше примерах.

Кроме того, «Я–сообщение» может дополнять (но не подменять!) оценку деятельности ребенка. После описания действий, усилий и результата ребенка в форме «Ты–сообщения», есть смыл продемонстрировать ему и наше личное эмоциональное впечатление о его работе. А если мы говорим о своем впечатлении, своих чувствах и эмоциях, значит, мы используем «Я–сообщение» (приложение 4). Таким образом, оценивая деятельность ребенка, можно сочетать обе формы оценки:

«Ты–сообщение» +

«Я–сообщение»

Получая от взрослого «Я–сообщение», ребенок учится разбираться в чувствах и эмоциях других людей, соотносит свои поступки с окружающими людьми, начинает лучше понимать последствия своего поведения. Нередко дети нарушают какие–то нормы поведения, потому что не знают о том, каким образом их поведение отражается на других людях. С помощью этой формы оценки мы помогаем ребенку это понять. Иногда этого бывает достаточно, чтобы ребенок изменил свое поведение.