Тренинг привлекательности

Здравствуйте! У меня сейчас стоит проблема создания нового круга общения. Я много лет самостоятельно справлялась с хроническим заболеванием, из-за чего практически была отрезана от жизни (были хронические боли по 6 – 8 часов), к тому же воспитывала дочь после развода. Понятно, что сил хватало только на выживание. Работала на нестандартных графиках либо просто рядом с домом. После того как нашла себе хорошего врача и справилась с этими проблемами – удалось сменить работу на более близкую моей душе. Поступила три года назад в институт, на вечерне-заочное отделение. И в настоящее время обнаружила, что помимо работы у меня совсем нет знакомых и друзей. Ранее я общалась только с мужем и дочкой. Далее был развод, еще одна попытка устроить личную жизнь. Не очень удачная – мы прожили год вместе и расстались. Сейчас мне очень хочется завести друзей, но я просто не знаю, как это сделать. То есть я прожила в рамках своей квартиры много-много лет. Дочь выросла, ей 20 лет уже. Получается так, что в выходные я одна, в праздники – тоже. Кроме фитнес-центра, нигде не бываю. Я открыта, общительна, но мне 40 лет, а в таком возрасте у всех семьи и своя жизнь. Подскажите, пожалуйста, что я могла бы предпринять? Может быть, походить на встречи терапевтической группы? Я ведь действительно отвыкла дружить, я много лет просто выживала… За это время единственный дружеский контакт, который у меня завязался, – это подруга по переписке из другой страны, которая приезжает раз в год в Москву. Я попробовала составить список людей, которые мне сейчас доро-ги, – ивэтом

списке оказались всего три имени, все это люди из другиех городов, друзья по переписке. Подскажите мне путь, пожалуйста, чего-то я наверняка не вижу сейчас. Я готова приложить усилия, для меня живое общение и друзья очень важны… С уважением, Надежда А., г. Москва.

Отвечает Нина Рубштейн:

Здравствуйте, Надежда! Сочувствую тому пути, который вы прошли, и восхищаюсь вашей целеустремленностью. Поясню, что терапевтическая группа служит не для того, чтобы заводить дружеские отношения в ней (это как раз может мешать терапевтической работе), а для того, чтобы в общении с людьми в присутствии терапевта понимать, почему вы не завязываете отношения там, где их можно было бы завязать. Вы пишете, что есть институт, фитнес, работа. Этого круга бывает достаточно для того, чтобы найти знакомых, друзей, но вам как-то удается этого не делать. С точки зрения исследования, как именно вы так делаете и как это изменить, очень рекомендую терапевтическую группу. С уважением, Нина Рубштейн.