Тренинг жизненного успеха

Вам понадобится альбомный лист, краски или фломастеры, карандаши. Как мы уже говорили, достижение цели — это не простой процесс. Нарисуйте свой путь достижения цели в виде лабиринта, поскольку путь к цели извилист. Бывает и так, что идешь к цели, а попадаешь не совсем туда, куда хотела, и надо найти силы для того, чтобы вновь выбрать направление и идти дальше. На пути к цели есть различные препятствия, которые мы преодолеваем, мы делаем ошибки, которые мы исправляем, и все равно движемся дальше. Нарисуйте их. Все эти препятствия, ошибки, неудачи можно передать на рисунке посредством продолжительности лабиринта, количества препятствий и тупиков на пути к цели. Нарисуйте также, каким образом вы будете их преодолевать. Рисуйте символами, не описывайте их текстом. А затем проинтерпретируйте свой рисунок: что это за препятствия и как вы их решите? Запишите ваши выводы в тетрадь.

Краткие выводы

Для того чтобы добиться успеха, важно откристаллизовать собственные потребности, цели и желания от мнений социума, культурных установок, правил семьи и следовать своим истинным желаниям.

Любое препятствие в движении к цели — это нормальная, естественная веха, определяющая ваше дальнейшее развитие. Если вы встретились с препятствием, значит, вы на новом этапе развития. Теперь вы сможете развить новые навыки и получить новые знания.

Вы должны безоговорочно верить в реальность достижения вашей цели.

Вам необходимо твердо и четко заявить о вашем желании.

Разбейте вашу цель на несколько простых для реализации подцелей.

Сформулируйте свою цель позитивно и утвердительно и запишите ее.

Повторяйте эти утверждения как можно чаще — громко и уверенно.

Предпринимайте действия каждый день для достижения цели.

Для того чтобы переломить ситуацию, необходимо некоторое время (от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от сложности цели).

Глава 3 Отношения с окружающим миром

Отношения с окружающим миром, с окружающими людьми

Отношения с окружающим миром, с окружающими людьми — одна из важнейших составляющих успеха. В мире все взаимосвязано, и то, как вы вступаете в контакт с другими людьми, определяет, достигнете ли вы своих целей. Каждый из нас не может существовать отдельно от мира, поскольку мир является тем, что нас питает, развивает и поддерживает. В этой главе мы познакомимся с тем, что значит «контакт с миром» и как можно выстраивать его наиболее эффективно для достижения ваших целей.

Контакт — это взаимодействие, обмен между одним человеком и другим, между окружающей средой и организмом. Этот контакт может быть удовлетворяющим (то есть приводящим к результату — удовлетворению потребностей) или неудовлетворяющим.

Каждый раз, вступая в контакт с другим человеком, мы чего-то ждем от него и что-то можем дать ему взамен. Для того чтобы осознать, как именно устроен ваш способ контактировать с окружающим миром, другими людьми, и обнаружить, что в нем можно совершенствовать, проделаем следующее упражнение.

Упражнение 32

Возьмите лист бумаги и нарисуйте себя и окружающих вас в жизни людей символически, в виде кружочков. Нарисуйте стрелки от вас к другим людям и от них к вам. Обозначьте, что именно вы даете другим и что они дают вам. Это может быть что угодно: чувства, предметы, явления, действия. Подпишите эти стрелки.

Нарисуйте также стрелки, обозначающие то, что вы отдаете не этим людям, а в остальной окружающий мир, а также нарисуйте такие же знаки от других людей: что они отдают не вам, а другим людям.

Теперь взгляните на свой рисунок и ответьте на вопросы, а ответы запишите в тетрадь:

* С кем и как вы контактируете: с кем больше, с кем меньше?

* От кого вы больше получаете? От кого — меньше?

* Кому вы больше даете? А кому — меньше?

* Что есть общего, какие закономерности вы видите?

* Избегаете ли вы контактов с кем-либо? Почему? Хотели ли вы контактов с кем-либо? Почему?

* Избегаете ли вы чьего-либо желания контактировать с вами? Почему?

* Хотели ли вы, чтобы кто-либо еще контактировал с вами?

* Получаете ли вы от других все, в чем вы нуждаетесь?

* Удается ли вам отдавать в окружающую среду все, что вы хотите отдать, и все, что вам не нужно?

Теперь нарисуйте длинную линию потребностей в контактах, один конец которой соответствует полному избеганию контактов, а второй — полному и непрерывному стремлению к контактам.

Ответьте на следующие вопросы и запишите ответы в тетрадь:

Где вы расположите себя на этой линии?

По каким признакам своей жизни и событий вы узнаете, что вы находитесь именно в этом месте этой линии?

Где вы хотели бы быть расположены?

По каким признакам вы сможете узнать, что пришли к тому, к чему хотели бы прийти?

Наши способы контактировать зависят, прежде всего, от того, в чем мы нуждаемся и как мы в этом нуждаемся. Например, если вы нуждаетесь в том, чтобы вас ВСЕ любили и уважали, скорее всего, вы строите свой контакт одним из приведенных ниже способов:

Способ 1. Спасательница .