Третий звонок

Мы представляли себе своего принца и свой первый поцелуй. Причем это была не просто визуальная картинка, а целый сценарий до малейших деталей. Во что мы будем одеты, как будут причесаны волосы, какая помада будет на губах и какие украшения на шее. Это должен был быть солнечный лес, сказочный замок или волшебный пруд с кувшинками. В более старшем возрасте волшебный замок вполне мог трансформироваться в школьную дискотеку или спортзал, а принц – в мальчика из параллельного класса.

Если мы попадали в неординарную или стрессовую ситуацию, с которой не могли справиться, то потом, немного успокоившись, мы проигрывали в голове наиболее верные пути выхода из нее. Что и как нужно было сказать, кому ответить, как себя правильно повести и все дальнейшие действия до мелочей. Ругали себя за свои слезы разочарования и обиды и проигрывали победные сценарии на следующий раз, если вдруг такое повторится.

Сценарные решения – наилучшая стратегия для ребенка, чтобы выжить в мире, который зачастую кажется враждебным и угрожающим.

У детей вообще много страхов, и в каждом возрасте они свои.

Младенцы боятся реакций беспокойства, у них присутствует страх потери матери и страх посторонних людей рядом с собой.

Дошкольников мучают страхи одиночества, незнакомых взрослых, неожиданных громких звуков. Четко выражен страх врачей, крови, уколов, боли. К ним добавляются страхи животных, сказочных персонажей, высоты, темноты, воды, замкнутого и открытого пространства.

Младшие школьники продолжают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства, но к этому добавляется страх смерти (своей или родителей) и социальные страхи (плохие оценки, опоздания в школу)

У подростков страх, что они некрасивые, у них не будет друзей и их не примут в компанию, они не поступят в институт, не найдут себе пару и не смогут нормально продвигаться по социальной лестнице.

В принципе, все подобные страхи являются нормативными и соответствуют возрастному психологическому развитию. Главное, чтобы они проходили, и ребенок на них не зацикливался.

По большому счету, сценарии людей делятся на три группы:

А.Сценарий победителя – люди, которые достигают поставленной цели. Масштаб цели при этом неважен: главное – достичь ее, и желательно легко и свободно. Такие люди абсолютно уверены в себе и не боятся экспериментировать. Даже допустив ошибки, они никогда себя за это не ругают, а просто учатся на них и идут дальше, сделав необходимые выводы.

В. Сценарий побежденного – люди, которые не достигают поставленной цели. Точнее, дело не в самой цели, а в уровне размышлений и переживаний на эту тему. Эти люди могут считать себя неудачниками по жизни и даже не стараться что-то изменить. Просто они уже для себя решили, что у них ничего не получится. Нет смысла пробовать и разочаровываться.

Психологическая справка: в современной психологии существует понятие «выученной беспомощности». Это состояние, в котором человек не предпринимает никаких усилий для улучшения своего положения, хотя имеет возможности для этого. Подобное происходит из-за превентивной уверенности в своей неудаче. Состояние выученной беспомощности практически всегда сопровождается подавленным состоянием духа, пессимизмом и депрессией.

С. Сценарий не-победителя – не-победители – это люди посерединке, середнячки.

Про них можно сказать, что они не хватают звезд с неба, но и не бедствуют. Они не станут директорами больших компаний, но и работу не потеряют. Они смогут покупать себе все необходимое для жизни, никогда не будут нуждаться, но каких-то особых высот не достигнут, потому что абсолютно к этому не стремятся. Зачем рисковать и перерабатывать, если все и так хорошо.

Главное, что вам нужно знать о жизненных сценариях – то, что любой сценарий можно изменить. Все наши прошлые ошибки – это колоссальный опыт, который у нас есть. Он является уникальным и только нашим. Более того, считается, что у происходящих с нами событий нет полярности. Сами по себе они не хороши и не плохи. Они – просто наш опыт, который несет в себе огромные возможности для изменения настоящего и будущего.

Став взрослыми, мы зачастую используем стратегии из детства, даже не осознавая это до конца.