Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения

Выходит, что настоящая жизнь влюбленных начинается тогда, когда заканчивается фильм. На язык реальной жизни фраза «они жили долго и счастливо и умерли в один день» переводилась бы примерно так: «они много ругались, страстно любили друг друга и были беспорядочно счастливы». Если бы любить считалось профессией, многих из нас уже давно уволили бы за отсутствие прилежания. А скольких уже уволили?

Исследования конфликтных ситуаций показали: взаимной зависимости недостаточно, чтобы примирить обе стороны. Поиск решения конфликта возможен тогда, когда у партнеров есть общая цель, проект, в котором участвуют оба партнера. В паре такой целью может быть, например, взаимовыручка или общее дело. Нередко причиной развода становится появление первенца, поскольку его рождение не всегда является одинаково важной целью для обоих родителей и конфликт продолжает усугубляться. Но бывает и так, что появление ребенка способствует формированию подлинного союза, помогает избежать взаимных обид и создать прочный фундамент семьи.

Любовь активна. Не только быть влюбленным, но любить другого человека – значит действовать. Это справедливо и для любви к детям. Мой друг Стефан полюбил свою дочь, когда кормил ее из бутылочки и подолгу наблюдал за ее мимикой. Просто удивляться факту ее существования этому отцу было недостаточно. Сегодня Стефан гордится успехами и достижениями девочки даже больше, чем второй родитель. Без этой любви, сформированной проведенным с дочерью временем, он не смог бы испытать чувство гордости за ребенка.

Подобно тому, как нам нравится работать, когда мы занимаемся тем, что нас увлекает, нам может нравиться и любить. Приверженец ритуалов Бен-Шахар рассказал нам, что каждый вторник они с женой устраивают свидание. Мне, любящей жене с бурным темпераментом, матери троих детей, которой ежедневно приходится готовить на всю семью, остается только улыбаться: тоже мне, придумали, в моей жизни и без того хватает монотонности. Бен-Шахар уточняет: регулярные свидания – это ритуал, но его форма и наполнение могут варьироваться. Главное в этой идее – совместная деятельность, дающая возможность мужу и жене совместно пережить приятные мгновения. Еженедельное свидание можно сравнить с запасной канистрой бензина: с ней вы не застрянете посреди дороги.

Своим ученикам Бен-Шахар предлагает в качестве упражнения придумать различные ритуалы: отдельный ритуал – для супруги или супруга, для каждого из детей, для родителей, друзей или любого другого значимого для вас человека. На мой взгляд, это очень непростое задание. Я сразу же начинаю замечать, как много людей вокруг, чувствую себя зажатой в узком коридоре между теми, кому требуется мое внимание, а я не горю желанием оказывать его им, и теми, кого хотела бы видеть я, но у них нет на это времени. Поэтому первый ритуал, который я планирую установить, – выделить время на одиночество, когда я могла бы побыть совсем одна. Вот только задание у меня другое, и я с грустью вспоминаю, что за последний год у нас с дочерью так и не получилось стабильно ужинать вдвоем раз в месяц. Жаль. Эти вечера дарили мне неожиданно теплое ощущение эмоциональной близости с моим ребенком.

С радостью констатирую, что субботние походы в книжную лавку с сыном Леоном, – это уже своего рода ритуал. А вот нам с мужем, наверное, стоило бы проводить вдвоем больше времени. Я думаю об этом так часто, что от этих мыслей становится дурно. Но мне так и не удалось сдвинуться с мертвой точки! Придется совершить настоящий мозговой штурм. Учитывая мою страсть к новым местам, радостью открытия которых я люблю делиться, я могла бы планировать такие открытия заранее и совершать их вместе с мужем. Правда, сам он предпочитает возвращаться в знакомые места: у него там свои привычки. Сижу в одиночестве, склонившись над чистым листом, сама задаю вопросы, сама на них отвечаю, но с мертвой точки так и не сдвинулась. Кажется, организация отношений с самыми близкими людьми вызывает у меня сильное беспокойство. Справиться с заданием – значит принять на себя риск, связанный с обострением всех чувств и ощущений: разочарования, радости, скуки, неожиданности. Справиться с заданием – значит предъявить себя, перестать прятать голову в высоко поднятые плечи, не испугаться, когда ветер подует прямо в лицо. Забросить рюкзак на гору. Польза ритуалов очевидна, но мне все еще нужно время, чтобы перестать верить в фантазии о неуправляемой, спонтанной любви. В глубине души я понимаю: если бы в наших отношениях царил хаос, наш брак не продлился бы двадцать один год. Однако какая-то часть меня слишком сильно дорожит импульсивностью и не позволяет мне взяться за дневник планирования. Думаю, это придет со временем. Или не придет никогда.

Познать себя и познакомить с собой других

Чтобы надолго сохранить страсть в отношениях, важно стать по-настоящему близкими друг другу людьми. На мой взгляд, не менее важно сохранять чувство юмора, чтобы в доме часто звучал смех. Но Бен-Шахар ничего об этом не говорит.