Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровьем

   Существенное влияние оказывают на наше здоровье минеральные элементы. Например, щелочные резервы плазмы крови в почти на треть обеспечивает натрий. Он участвует в образовании желудочного сока, активизирует ряд ферментов слюнных желез и поджелудочной железы. Поэтому многие целители для продления жизни рекомендуют постоянно сосать на кончике языка соль, уверяя, что это расщепляет мертвые клетки и выводит "шлаки" из организма. Подобные рецепты были популярны еще в древние времена. Одно время наши предки считали соль очень ценным веществом. Ей пытались лечить многие болезни. Но оказалось, что излишнее потребление соли сильно вредит человеку. Натрий задерживает воду в организме, его избыток может приводить к отекам, нарушать сердечную деятельность.

   Совсем другое дело - калий. Он имеет важное значение в поддержании автоматизма сокращения сердечной мышцы - миокарда. Поэтому продукты, богатые калием (отруби, сухофрукты, орехи и др.), рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях. Калий оказывает и мочегонный эффект. Он помогает при отеках, но его опасно применять при обезвоживании, сильной жаре. Способность калия к выведению излишков воды используется во многих мочегонных препаратах, которые созданы на его основе, но содержат калий к концентрированной форме и оказывают больший по сравнению с продуктами мочегонный эффект. Однако передозировка препаратов калия может вызвать плачевные последствия.

   Или возьмем, например, йод, который также необходим для нашего здоровья. Йод - сильный окислитель. Он обеспечивает бесперебойное производство гормонов щитовидной железы, участвует в работе нервной системы, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина в крови.

   Но даже при серьезном дефиците йода в организме ни в коем случае нельзя пытаться подлечится с помощью спиртовой настойки йода, которая есть почти в каждой домашней аптечке. Даже в одной капле такой настойки содержится огромное для нашего организма количество этого элемента, даже одна капля способна нанести серьезный вред нашему желудочно-кишечному тракту, нашей печени. От одной капли могут возникнуть отеки, иногда с удушением и смертельным исходом. Поражаются сосуды, печень и почки, отмирает слуховой нерв. Состояние отравления сопровождается тошнотой и сильной, часто кровавой рвотой.

   Нам требуются крошечные дозы микроэлементов, и поступать они должны микроскопическими долями, но регулярно.

   Передозировка любых минеральных элементов опасна для человека, и эту передозировку вызывает, чаще всего, прием именно лекарственных препаратов.

   Например, нам нужно железо. Как его недостаток, так и избыток нарушают многие функции организма. Но отравиться железом с помощью продуктов питания невероятно сложно. Просто потому, что железа в них очень мало. Для того чтобы отравиться железом нужно съесть в течение дня почти 100 кг говядины или 30 печени. Эти продукты относительно богаты железом. Уверяю вас, что если кому-то это удастся, то такой человек обязательно помрет, но не из-за отравления минеральными элементами, а из-за элементарного обжорства.

   Совсем другое дело прием железосодержащих препаратов. Были отмечены смертельные случаи после приема всего 3-х их упаковок.

   Однообразное питание может вести к болезням, только если длительное время злоупотреблять одними и теми же продуктами. Но даже существенная однократная передозировка лекарственных средств может быть смертельно опасна.

   Однако наибольшее воздействие на организм оказывают вещества, называемые ядовитыми. Они содержатся в ядовитых растениях и плодах, ядах змей и других пресмыкающихся, а также в синтезированных человеком ядах.

   Если так называемые седативные (успокаивающие) вещества ведут к угнетению деятельность центральной нервной системы, то ядовитые вещества могут вызвать ее паралич. Ядовитые вещества вызывают остановку дыхания или сердца, быстрое разрушение печени, почек.

   В то же время микроскопические дозы ядов могут оказывать лечебный эффект и применяются в медицине.

   Альтернатива лекарствам.

   Никогда не ориентируйтесь на рекламу и советы окружающих. Не существует универсальных целебных трав, БАД, продуктов, минеральных вод.

   Так, применение "целебных" щелочных минеральных вод при тенденции к излишнему ощелачиванию организма может принести человеку больший урон, чем применение слабительных препаратов при диарее. Положительный эффект от приема щелочной минеральной воды может быть только при закислении крови, если организму не хватает минеральных элементов, входящих в состав данной воды.

   Все попытки объявить то или иное растение, продукт, медицинский препарат панацей от всех бед неизбежно оканчиваются разочарованием.