Целебные свойства фруктов и овощей

Примечание: средство рекомендовано при сухости кожи, ломкости ногтей и выпадении волос.

Рецепт № 4

Состав: 100 мл свежего сока сельдерея, 100 г меда.

Способ приготовления: смешать компоненты до полного растворения меда.

Способ применения: принимать по 1–2 ст. л. сока 2–3 раза в день за 25–30 мин. до еды.

Примечание: средство рекомендовано при сухости и аллергических заболеваниях кожи.

Рецепт № 5

Состав: пастернак.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 1–2 ст. л.сока 2–3 раза в день за 25–30 мин. до еды. Одновременно желательно делать ванночки для ногтей из свежего сока пастернака.

Примечание: средство рекомендовано при лечении ломкости ногтей и волос.

Рецепт № 6

Состав: стручки сладкого перца.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 1–2 ст. л. сока 2–3 раза в день за 25–30 мин. до еды. Одновременно желательно делать ванночки для ногтей из свежего сока.

Примечание: средство рекомендовано при лечении ломкости ногтей.

Рецепты для ухода за волосами

Средства для укрепления волос

Рецепт № 1

Состав: по 1 части сока лимона, свежей капусты и шпината.

Способ приготовления: смешать компоненты.

Способ применения: втереть коктейль в кожу головы незадолго до мытья, обвязать ее полотенцем.

Примечание: средство рекомендовано для укрепления тонких секущихся волос и придания им красивого блеска.

Рецепт № 2

Состав:

1 головка репчатого лука средних размеров.

Способ приготовления: Отжать 2–3 ст. л. сока.

Способ применения: втереть сок в корни волос, на 1–2 ч. обвязать голову полотенцем, после чего промыть волосы мягким шампунем.

Примечание: средство использовать 1–2 раза в неделю против выпадения волос и перхоти, при себорее и гнездовой плешивости.

Рецепт № 3

Состав: по 1 части сока лимона и моркови.

Способ приготовления: компоненты перемешать.

Способ применения: смесь соков втереть в кожу головы незадолго до мытья, на 1–2 ч. обернуть ее полотенцем, после чего промыть волосы мягким шампунем.

Примечание: средство рекомендовано для усиления роста и придания красивого блеска нормальным и жирным волосам.

Рецепт № 4

Состав: по 50 мл сока моркови, салата-латука, зеленого болгарского перца и травы люцерны.

Способ приготовления: соки смешать.

Способ применения: принимать по 100 мл смеси соков ежедневно утром и вечером перед едой. Курс лечения 2–3 недели.

Примечание: средство рекомендовано для укрепления и усиленного питания корней волос, а также восстановления их естественного цвета.

Питательные средства для жирных волос

Рецепт № 1

Состав: по 100 мл огуречного и капустного соков.

Способ приготовления: соки тщательно перемешать.

Способ применения: смесь втереть в кожу головы примерно за 30 мин. до мытья.

Примечание: средство рекомендовано для укрепления корней волос и придания им густоты.

Рецепт № 2

Состав: 200 г плодов болгарского перца.

Способ приготовления: плоды промыть, очистить от кожуры, измельчить, отжать сок.

Способ применения: принимать по 2 ст. л. сока 3–4 раза в день перед едой. Одновременно делать маски из сока болгарского перца, которые насыщают кожу витаминами и усиливают кровообращение.

Примечание: средство рекомендовано при ломкости и выпадении волос, угревой сыпи и себорее для нормализации деятельности сальных желез.

Средства против облысения

Рецепт № 1

Состав: 1 корень хрена.

Способ приготовления: корень промыть, очистить от кожуры, измельчить и отжать 2–3 ст. л. сока.

Способ применения: смазать соком кожу головы и втереть его в корни волос. Проводить процедуру 1–2 раза в день.

Примечание: средство подходит для всех типов кожи.

Рецепт № 2

Состав: 1 головка чеснока.

Способ приготовления: чеснок очистить, измельчить и отжать через марлю 2–3 ст. л. сока.

Способ применения: смазать соком кожу головы и втереть его в корни волос. Проводить процедуру 1–2 раза в день.

Примечание: средство подходит для всех типов кожи.

Глава 6

Фрукты и овощи в питании