Целебные свойства фруктов и овощей

Способ применения: принимать по 0,5 стакана сока 2–3 раза в день за 20–30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован для восстановления антитоксической функции печени, а также в качестве желчегонного средства.

Рецепт № 3

Состав: 3–4 перезрелых огурца, 100 г ботвы огурца, мед.

Способ приготовления: огурцы и траву промыть, измельчить, отжать сок и процедить, добавить мед.

Способ применения: принимать смесь как чай.

Примечание: состав рекомендован в качестве желчегонного средства.

Рецепт № 4

Состав: 100 мл свежего капустного сока, 200 мл кефира.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана коктейля 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание:

состав рекомендован для очищения печени и желчного пузыря в качестве желчегонного средства.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Язвенная болезнь – хроническое рецидивирующее заболевание, при котором в результате нарушения регулирующих нейрогуморальных механизмов процессов пищеварения образуется язва в желудке и/или двенадцатиперстной кишке. Заболевание сопровождается повышенной кислотностью желудочного сока, снижением массы тела, повышенной раздражительностью, изжогой и болями в подложечной области.

Рецепт № 1

Состав: плоды калины.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 1 ст. л. сока 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован в качестве профилактического средства.

Рецепт № 2

Состав: картофель.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 2 ст. л. сока 2 раза в день за 20–30 мин. до еды. Курс лечения 15 дней.

Примечание:

сок рекомендован для предупреждения обострений язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рецепт № 3

Состав: топинамбур.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 2 ст. л. сока 2 раза в день за 20–30 мин. до еды. Курс лечения 15 дней.

Примечание: сок рекомендован в качестве болеутоляющего средства при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и обострении язвы желудка

Глава 5

Фрукты и овощи в домашней косметологии

Рецепты для ухода за кожей лица

Тонизирующие средства

Рецепт № 1

Состав: 1–2 ломтя арбуза.

Способ приготовления:

отжать небольшое количество сока (около 125 мл).

Способ применения: несколько раз смочить кожу лица арбузным соком, затем умыться холодной чистой водой.

Примечание: средство подходит для кожи любого типа.

Рецепт № 2

Состав: 1–2 ломтя арбуза.

Способ приготовления: отжать сок, залить его в формочки для льда и поставить в морозильное отделение холодильника.

Способ применения: замороженным соком протирать кожу лица и шеи в течение 5 мин. Затем промыть кожу чистой водой комнатной температуры и смазать питательным кремом.

Примечание: средство подходит для кожи любого типа.

Рецепт № 3

Состав: свежеотжатый сок моркови, 1 ч. л. сметаны или сливок.

Способ приготовления: соком моркови заполнить формочки для льда и поставить их в морозильник.

Способ применения: массировать кожу лица ледяными кубиками утром и вечером по 5 мин. Затем промыть кожу чистой водой комнатной температуры и смазать сметаной или сливками.

Освежающие и улучшающие цвет лица средства

Рецепт № 1

Состав: 1–2 ломтя арбуза.

Способ приготовления: отжать сок и смочить им 5–6 слоев марли.

Способ применения: маску наложить на очищенное лицо на 15–20 мин. Затем ополоснуть его теплой водой и смазать кремом.

Примечание: средство подходит для кожи любого типа.

Рецепт № 2

Состав: 0,5 стакана земляники, 1 яичный белок, 1 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления: отжать сок, добавить взбитый яичный белок и осторожно перемешать.

Способ применения: маску наложить на очищенное лицо на 15–20 мин. Затем снять ее теплым растительным маслом, сполоснуть лицо холодной водой и смазать питательным кремом.

Примечание: средство подходит для кожи любого типа.

Рецепт № 3

Состав: 200 г свежей белокочанной капусты, по 1 ч. л. пищевой соды и кукурузного или оливкового масла, 1 л воды.

Способ приготовления: растворить соду в воде и смочить полученным раствором салфетку. Отжать 0,5 стакана капустного сока, смочить другую салфетку.