Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела

Знаете ли вы, что жизненно важные органы нашего организма — сердце, мозг, печень — остаются молодыми гораздо дольше, чем кожа и мышцы? А уж душа, пожалуй, и вовсе способна сохранять вечную молодость несмотря ни на что… Скажите, как вы думаете, что заставляет нас чувствовать свой возраст? Пожалуй, всего две вещи: отражение в зеркале и еще — болезни. Вот и все! Потому что свежесть чувств, молодость духа, юное сердце и здравый ум можно сохранять до самых преклонных лет. В таком случае, что же такое старость? Снижение тонуса мышц и кожи и появление болезней? Но ведь этого можно избежать, если уметь заботиться о себе, вести здоровый образ жизни и использовать все доступные методы оздоровления и омоложения — такие, например, как массаж.

Ведь это очень несправедливо — при том, что молода душа, молоды жизненно важные органы, чувствовать себя стариком только из-за того, что в структурах мягких тканей происходят какие-то там изменения. Которые и происходят-то не столько от возраста, сколько от неправильного образа жизни и недостатка внимания к себе. В самом деле, одним из признаков старения считается так называемое «высушивание» организма. А высушивание — это недостаточная микроциркуляция жидкостей в тканях, которая происходит из-за того, что снижается число активно работающих капилляров и они перестают доносить до тканей кровь с питательными веществами, нарушается и обращение лимфы. Но ведь это — разрешимая проблема! Просто с возрастом надо уделять ей побольше внимания, вот и все. Надо использовать все доступные методы, чтобы восстанавливать работу капилляров в организме и тем самым предотвращать процессы высушивания тканей, а вместе с этим — и процессы старения. И разнообразные виды массажа здесь — едва ли не самый эффективный и самый доступный способ.

Вернуть своим тканям нормальное крово— и лимфообращение, предотвратить высушивание, активизировать обменные процессы — это и значит сохранить молодость, это и значит отодвинуть старость и болезни очень далеко за горизонт. А душа и сердце у вас и так всегда останутся молодыми. Я верю в это. Поверьте в это и вы. И тогда мы навсегда сохраним присущий молодости интерес к жизни, способность радоваться и удивляться всему новому, неизведанному, способность делать открытия, вновь и вновь открывая для себя каждодневное чудо бытия… Общими усилиями мы одолеем старость. Давайте начнем делать это прямо сегодня. У нас с вами для этого есть все шансы. Желаю вам силы и бодрости на этом пути и, конечно, веры в себя. Здоровья вам — здоровья души и тела! Вы этого достойны!