Разумеется, вначале трудно втягиваться в ритм жизни с использованием манипуляции самомассажа, да и сравнительно непросто освоить предложенную методику и технику, но постепенно придут навык, умение, что принесет вам здоровье, омоложение, силу отдельных мышечных групп, профилактику различных патологий, крепость духа в сложных ситуациях нашей, к сожалению, часто экстремальной жизни.