Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Тим Амикс — 44 года, Мил Вэли, штат Калифорния

Только после двух занятий с вами на дорожке я стал убежденным сторонником стиля Ци-бега! Он оказал удивительное влияние на меня всего за один месяц применения этой техники на тренировках и соревнованиях. Поразительно! В прошлом году вы сделали приверженцем Ци-бега Флоренцию, а теперь и меня.

Терри Ридгвей — 36 лет, Сан-Хосе, штат Калифорния

Я посетил три ваших занятия в июле. После второго занятия я пробежал полумарафон в Сан-Франциско и установил личный рекорд, сбросив девять минут со своего лучшего результата. До конца лета я восстанавливался после небольшой травмы колена и смог отказаться от поддерживающей повязки, которую раньше использовал. Затем я заявился на марафон «Кремневая Долина». Используя технику, которой я научился на ваших занятиях, я смог преодолеть всю дистанцию, ни разу не переходя на ходьбу, и закончил ее, сбросив целых 40 минут со своего личного рекорда!

Патрик Нолан — 37 лет, Сан-Хосе, штат Калифорния

Я поражен и заинтригован вашими уроками и уже начал держать прямо спину во время ходьбы и сидения. Правильная Осанка — моя новая мантра.

Цецилия Петерсон — 36 лет, Хук Нортон, Англия, победительница среди женщин в полумарафоне «Золотые ворота» 2000 года в Сан-Франциско, штат Калифорния

Я победила в женском первенстве с результатом 1:40 — все благодаря вам! Это могло бы быть рекламой той техники, которую вы мне показали! В тот подъем, длиной в милю, я кралась на цыпочках позади других бегунов, которые бежали во весь опор. А на вершине я увеличила наклон, достала убегавших — и ушла от них! Это было изумительное ощущение! Большую часть дистанции мне казалось, что я бегу практически без усилий.

Маргарет Перроу, доктор философии — 40 лет, Рог Ривер, штат Орегон

Вы полностью преобразовали мой стиль бега. Спасибо вам за этот прорыв. Я очень ценю ваше чувство юмора и энтузиазм, а также понимание как делать что-либо правильно... насколько позволяет тело... это здорово!