Цивилизация и сердце

Согласно данным исследований, проведенных в Горьковском медицинском институте, на первом курсе физкультурой и спортом занимается 50% студентов, на втором курсе — 30, а на шестом — 5% (один из 20 человек)[39]. Обратим внимание на то, что эти данные относятся к будущим врачам, т. е. к людям, которые через некоторое время должны будут сами разъяснять своим пациентам значение физической культуры. Но здоровье законсервировать нельзя. Человек, бывший даже хорошим спортсменом, но затем переставший тренировать мышцы, беззащитен перед сердечно-сосудистыми заболеваниями в такой же мере, как и тот, кто никогда не занимался спортом.

Почему же, несмотря на широкую пропаганду, число лиц, занимающихся физкультурой и спортом, с возрастом уменьшается? Это связано со многими причинами: мало свободного времени, растет круг обязанностей и поток информации. И если выдается свободная минута, люди предпочитают читать, слушать музыку, смотреть спектакли и кинофильмы, уделять больше внимания воспитанию детей. Показательны результаты опроса 2665 человек, проведенного группой ленинградских социологов[40]. На вопрос: «Если бы сейчас сократился рабочий день и ваше свободное время увеличилось, то как бы вы предпочли использовать это время?», были получены следующие ответы:

	Абсолютные цифры	% к числу опрошенных
Чаще ходить в кино	2100	78,7
Больше читать художественную литературу	1957	73,4
Чаще ходить в театр	1862	69,8
Чаще посещать музеи и выставки	1478	51,3
Больше времени проводить с семьей	1342	49,6
Посещать различные спортивные зрелища	1257	47,1
Чаще бывать на вечерах отдыха	1196	44,8
Заниматься домашним хозяйством	1196	44,8
Больше времени отдавать учебе	1150	43,1
Заниматься спортом	1077	40,3
Чаще смотреть телевизионные передачи	1035	38,0
Пойти учиться в техникум или институт	902	33,8
Более активно участвовать в общественной работе своего производственного коллектива	821	31,8
Заниматься туризмом	798	29,9
Пойти учиться в школу	728	27,3
Больше читать политической литературы	623	23,3
Заниматься охотой, рыболовством	623	23,3
Заниматься рационализацией и чтением технической литературы	530	19,8
Больше времени уделять любительским занятиям (играм, фотографии, радиотехнике, филателии и т. д.)	505	18,9
Заниматься каким-либо видом искусства (музыкой, литературным творчеством, живописью и т. д.)	503	18,8
Найти еще какую-нибудь работу, чтобы больше заработать	456	16,9
Активно участвовать в работе по месту жительства	344	12,9
Просто отдыхать, ничего не делая	231	8,6

Итак, дорогой читатель, вы предпочитаете в основном вместо занятий физкультурой и спортом делать десятки других полезных и интересных дел. Прекрасно! Но вы не хотите, чтобы эти возможности остались неосуществленными? Вы не хотите получить инфаркт в 40 или в 50 лет, перейти на инвалидность и по любому поводу хвататься за сердце? Нет? Тогда начинайте немедленно заниматься физическим трудом, физкультурой.

Весьма опасную для современного человека угрозу гиподинамии уже начинают прекрасно понимать и за рубежом. В Новой Зеландии, например, по инициативе спортивного тренера Лидьярда создан клуб под названием «Бегом от инфаркта». В ГДР организовано общество «Бегайте на здоровье». Возглавил его известный кардиолог А. Волленбергер. Оно ведет активную пропаганду физкультуры и спорта среди широких слоев населения. Члены общества проделывают весь путь на работу и обратно бегом. В ряде стран создаются «коронарные клубы». Они занимаются пропагандой физической культуры и активным проведением ее принципов в жизнь.