Цивилизация и сердце

Учитывая условия возникновения той или иной фазы реакции напряжения, необходимо помнить, что I-я фаза (ВМА) представляет собой весьма полезное состояние, II-я фаза (СОЭ) не приносит вреда для здорового организма лишь в том случае, если эмоциональное напряжение получает разрядку (о том, каким образом можно осуществить разрядку СОЭ, будет сказано ниже). III-я фаза требует возможно более быстрой разрядки, так как, затянувшись, она может вызвать неблагоприятные изменения функции внутренних органов. IV-я фаза (невроз) не может быть снята путем разрядки. Это уже заболевание, требующее специального лечения. Поэтому нужно всячески избегать возникновения IV-й фазы. Понимая условия и механизмы возникновения и снятия реакции напряжения, человек в ряде случаев может регулировать ее, не допуская развития до опасного для организма уровня.

Еще Гиппократ обратил внимание на то, что печаль, страх, тоска разрушают тело. Они угнетают психическую деятельность, мышечную активность, тормозят любые ответные реакции организма, в то время как гнев, ярость, ненависть, наоборот, повышают энергетические ресурсы, стимулируют деятельность рецепторов, мышц, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

Стенические и астенические эмоции вызывают противоположные изменения коронарного кровообращения. Если, например, пугать собак, то одни животные при этом впадают в состояние страха, замирают, цепенеют в ужасе, другие же отвечают реакцией ярости, бросаются в нападение. При страхе наступает резкая коронарная недостаточность. Состояние же ярости, наоборот, увеличивает коронарный кровоток. Таким образом, страх и ярость — совершенно различные эмоциональные состояния.

При попытках понять механизмы эмоций не принималось во внимание то обстоятельство, что наша психическая деятельность протекает в двух видах: сознательной — высшей форме отражения мыслящим человеческим мозгом окружающей действительности — и подсознательной. Без выяснения взаимоотношений между сознанием и подсознанием, по нашему мнению, трудно понять механизмы формирования эмоций.

Для возникновения сознания необходимо включение в активную деятельность определенной «критической массы», т. е. весьма значительного количества нервных клеток высших отделов центральной нервной системы, образующих гигантскую динамическую систему. Эта система обладает огромными информационными ресурсами, подчиняя себе в максимальной степени резервы хранящейся в мозгу информации.

Но наряду с такой формой деятельности мозга и одновременно с ней осуществляется деятельность определенных его структур, не связанных в данный момент с упомянутой динамической системой, не подключенных к ней. Эта своеобразная автономная работа охватывает незначительное количество нервных структур и представляет собой физиологическую основу подсознания. Между той и другой системами существует динамическое равновесие.

Нервные элементы, работающие раздробленно, локально, могут подключаться к динамической системе, — и тогда хранящаяся в них информация входит в сферу сознания. Одновременно с этим другие элементы могут отключаться от динамической системы, — и осуществляемая ими переработка информации начнет протекать подсознательно.

Каждый поступающий в мозг сигнал вначале проходит через «фильтр подсознания». При этом оценивается его важность (значимость) для организма и составляется программа ответных реакций на данный сигнал. Такая оценка происходит в мозге за несколько десятков миллисекунд до включения сознания. Она осуществляется сравнительно небольшим количеством нервных элементов.

Если первичный анализ покажет, что данный сигнал не несет значимой для организма информации, то на уровне подсознания составляется программа, обеспечивающая выключение ответных реакций на сигнал. В этом случае все реакции организма ограничиваются лишь первичным и вторичным биоэлектрическим ответом мозга.

В случае, если первичный (подсознательный) анализ покажет, что на данный сигнал необходима ответная реакция, составляется соответствующая программа и осуществляется сама реакция. При этом она также может протекать подсознательно в виде автоматизированных реакций или же осуществляться как осознанная.

Реакции, протекающие на уровне подсознания, — это автоматизированные реакции, примером которых могут быть хорошо отработанные навыки. Они осуществляются максимально быстро. Вовлечение в деятельность огромного количества нервных структур и мобилизация огромного запаса хранимых ими информационных ресурсов является основой возникновения сознания.

Такая «двучленная» структура нашей психической деятельности дает организму большие преимущества. Она предоставляет сознанию возможность отвлечься от действительности, углубиться в какую-либо проблему, и в то же время процессы, осуществляющиеся на уровне подсознания, обеспечивают непрерывность взаимодействия организма и среды, т. е. постоянный анализ изменений окружающей обстановки и необходимую немедленную реакцию на поступающие сигналы[18].