У Бога всегда есть работа для тебя

Джоан также предложила мне нарисовать еще один график, на сей раз для оценки моего энтузиазма. На одном конце графика пишешь слово «нет», а на другом – слово «да». Если я скажу «да» этой конкретной задаче, у меня запоет душа – или я упаду духом? Перехватывает ли от этой задачи дыхание? Если нет, говори – «нет». Точка.

А вот некоторые меры, которые мне пока не даются, но хотелось бы их применять:

Устанавливать конкретное ограниченное количество времени для проверки электронной почты, голосовой почты, Facebook и Twitter.

Есть каждый день здоровые, питательные продукты, а не те, что не приносят пользы, вроде лимонада, чипсов и мороженого.

Чаще обедать с друзьями – просто чтобы обменяться новостями, а не обсуждать дела.

Отличный совет оратора-мотиватора Колетт Карлсон: «Прекрати многозадачность и начни многовопросность». «Решение не в том, чтобы управлять временем, а в том, чтобы управлять собой», – говорила она на конференции, где я присутствовала. Она предлагала составить список ненужных дел и внести в него все эти «следовало бы». Это не эгоизм, а просто стремление остаться здоровым человеком. Мне также нравится ее вариант семейной трапезы. «Злаки рулят, – говорит она. – Или «Макдоналдс». Неспроста детские наборы называются у них «хэппи мил»».

Перестань мелочно опекать мужа, детей и коллег. Ты не обязана лично следить за каждой деталью. Нет, никто ничего не сделает идеально… идеально – в смысле по-твоему. Они сделают это по-своему, и не исключено, что получится лучше.

Приструни потребителей. Кто это такие? Все те люди, которые требуют для себя все больше и больше времени. Это может быть супруг, ребенок или начальник. Кто бы это ни был, тренируйся говорить «нет». Если не можешь сказать «нет», тренируйся говорить «потом». Никто не может опустошить тебя без твоего разрешения. Будь с теми людьми, которые тебя наполняют, а не с теми, которые тебя опустошают. Мне нравятся слова, которые прислала мне одна знакомая: «Никто не может свести тебя с ума, если ты сам не вручишь ему поводок».

Одна подруга в религиозном приюте научила меня получать собственный приток энергии, похлопывая по различным участкам тела. Знаешь, как гориллы бьют себя в грудь? Попробуй. Невероятно заряжает.

Вычислив, где теряешь энергию, можно начать затыкать протечки. Когда мы это делаем, у нас появляется гораздо больше времени и энергии для работы и людей, которые значат для нас больше всего, – начиная с нас самих.

Урок 32

Жизнь слишком разнообразна, чтобы заставлять ее пройти быстрее

Увидев этот плакат, я застыла как вкопанная: «Никогда не путай профессию с жизнью».

Не имеет значения, чем мы зарабатываем на жизнь, если у нас нет времени жить.

Иногда лучшее, что можно сделать для себя и других, – это ударить по тормозам и остановиться. Я всей душой за свободное время. На самом деле существует даже международный День досуга[14]

 – праздник свободного времени. Каждый год я его пропускаю. Я слишком занята.

Отличная идея – взять выходной, чтобы сделать паузу, поразмыслить и поразвлечься. А как насчет целого сезона досуга? Погодите-ка… а разве не для этого существует лето?

Жизнь летит так быстро, что поневоле задумываешься: неужто кто-то ускорил вращение Земли? Или потихоньку выдрал листки из календаря? Судя по нашему образу жизни, можно подумать, что одна из десяти заповедей – «не отдыхай».

Даже у Бога был выходной.

У большинства из нас выходных нет.

Не важно, чтишь ли ты субботу, отдыхаешь ли в воскресенье, – когда-то это было время, чтобы заглушить шум. Альберт Швейцер советовал людям не позволять отнимать у себя субботу, ибо, если у души не будет субботы, она станет сиротой.

Мы – нация сирот.

Наши дети по субботам играют в бейсбол, футбол и хоккей. Во время богослужений наши магазины продают спиртное и пиво. Наши рынки, продуктовые магазины, универмаги и торговые центры полны посетителей. Когда я была маленькой, в выходные невозможно было найти работающую автозаправку и большинство магазинов были закрыты в соблюдение заповеди «помни день субботний, чтобы святить его».

Мы ходили в церковь, возвращались домой и рассаживались вокруг стола за большим семейным обедом. Тогда даже не было неологизма «сидячий обед»; само собой разумелось, что мы будем сидеть за обеденным столом и не встанем, пока все не закончат есть. Если во время обеда звонил телефон, это считалось дурным тоном. «Скажи, чтобы перезвонили. Мы обедаем», – ворчал мой отец.

В оставшуюся часть дня мы навещали дядюшку Джо или ехали к бабушке и дедушке на ферму. Мы лущили горох и бобы. Мы зажимали длинные травинки между большими пальцами и свистели. Мы ели помидоры и огурцы, еще теплые, нагретые солнцем, прямо с грядки. Никто никуда не спешил. Некуда было спешить, потому что все было закрыто.

Теперь «день субботний» – это просто еще один день. Люди бегают по делам, ходят по магазинам и работают. Они слишком заняты, чтобы почитать воскресную газету. Что случилось с нашим днем отдыха?