Читаем У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами полностью

Посмотрите статистику: каждый год на высочайшую точку планеты поднимается от 300 до 500 человек, большинство из которых не обладают значительным опытом высотных восхождений. Я лично знаю несколько человек, которые поднялись на Эверест с первой попытки. И это была первая гора в их послужном списке!

Как правило, успешное восхождение на Эверест у профессиональных альпинистов удается даже реже, чем у обычных людей, в связи с тем, что спортсмены зачастую пытаются подняться на Эверест самостоятельно, без кислорода или по более сложному маршруту.

Именно поэтому вероятность успешного восхождения спортсмена в экспедиции на Эверест ниже, чем у туриста в рамках коммерческой экспедиции.

Так что если вы меня спросите, может ли в рамках коммерческой экспедиции обычный человек без опыта подняться на Эверест, то я скажу вам: да. Но это вовсе не означает, что я призываю всех бросить свои дела и бежать на Эверест. Естественно, что чем больше опыта у вас имеется, тем лучше, но если его нет, то вы вполне успеете приобрести его, совершая более простые восхождения на остальные горы из списка «Семь Вершин».

<p>С какой горы начинать подготовку?</p>

Теперь перейдем к планированию вашего расписания. С какой горы начинать? Точно не с Эвереста. Можно следовать правилу «от простого к сложному», но в целом это правило не всегда может идти в ногу с графиком ваших отпусков, а самое главное – с погодными сезонами восхождений.

Мой совет: отталкивайтесь от места своего проживания. Если вы живете в Северной или Южной Америке, то вам, возможно, будет проще начать с Аконкагуа как с ближайшей несложной вершины. Я также не рекомендую начинать с Денали, потому что это восхождение определенно может отбить у вас желание пройти весь путь по сбору коллекции. Оставьте Дена-ли напоследок – лучше начинать думать о ней, собрав первую половину коллекции и поднявшись на более простые вершины.

С моей точки зрения, Килиманджаро – это идеальный вариант для старта. От вас не потребуется вложений в дорогое высотное снаряжение, не потребуется таких альпинистских навыков, как хождение в кошках и умение передвигаться по закрепленным веревкам. Килиманджаро даст вашему телу отличное понимание того, что такое кислородная недостаточность, и насколько хорошо ваш организм адаптируется к горной болезни в условиях высокогорья.

Эльбрус – хорошее продолжение вашего путешествия. Высота будет пониже, чем у Килиманджаро, но зато требования к альпинистским навыкам будут более высокими, и вам потребуется добавить их в ваш репертуар.

Затем вы можете попробовать подняться на Аконкагуа. Эта гора даст вам возможность применить приобретенные навыки в части взаимодействия с горной болезнью, но только уже не в рамках шестидневного восхождения, а на протяжении полномасштабной трехнедельной экспедиции. Кроме того, у вас будет шанс приобрести опыт хождения в кошках.

Гурманы оставляют Костюшко на заключительный этап программы «Семь Вершин», поскольку это восхождение можно совершить как на велосипеде, так и с двухлетним ребенком на руках. Другими словами – слишком просто, чтобы уделять этому внимание, пока вы не сходите на Эверест, или хотя бы на Денали.

Остаются Денали, Массив Винсон и Эверест. Я бы начинал с Денали, просто потому что ее проще встроить в рабочий график обычного человека, к тому же это восхождение даст вам возможность подготовиться к суровым холодам Антарктики и Гималаев. В целом, после восхождения на Денали вы уже будете готовы как к Эвересту, так и к Массиву Винсон.

Обычно следующей после Денали целью люди выбирают Эверест, после восхождения на который у них уже не остается отговорок на то, что им придется потратить значительную сумму для восхождения в Антарктиде.

Я бы закладывал на реализацию программы «Семь Вершин» от трех до пяти лет. В среднем, путешественники успевают сходить за год на одну-две вершины.

Кроме того, погодные сезоны восхождений для таких гор, как Денали и Эверест, совпадают, а значит, вы не сможете на их сходить в один и тот же год.

Некоторые спортсмены, которые гонятся за скоростными рекордами, тем не менее делают это. Поскольку, получив акклиматизацию на Эвересте, они сразу же летят на Денали. Текущий рекорд по скорости покорения всех «Семи Вершин» составляет менее года.

Ну и в дополнение учтите, что длинные экспедиции тяжелее вписать в ваш график. Куда проще спланировать шестидневное восхождение на Килиманджаро, чем двухмесячное на Эверест.

Теперь поговорим о главном – о стоимости. Ключевые факторы, из которых она складывается, – это авиаперелеты, альпинистское снаряжение и одежда, а также стоимость участия в коммерческих экспедициях.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже